2026年综合类-中学体育与健康(高级)-体育运动项目历年真题摘选带答案详解.docxVIP

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  • 2026-02-06 发布于四川
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2026年综合类-中学体育与健康(高级)-体育运动项目历年真题摘选带答案详解.docx

2026年综合类-中学体育与健康(高级)-体育运动项目历年真题摘选带答案详解

一、单项选择题

下列各题只有一个正确答案,请选出最恰当的选项(共20题)

1、在田径短跑起跑技术中,起跑器前脚的着地角度通常为()

A.90°

B.100°

C.110°

D.120°

2、体操动作鱼跃前滚翻中,起跳时身体应()

A.屈膝前冲

B.背对起跳方向

C.单腿支撑

D.面对起跳方向

3、篮球战术中,挡拆配合中挡拆队员的移动方向应()

A.与持球人同向

B.与持球人反向

C.垂直于持球人移动轨迹

D.随球移动轨迹变化

4、游泳技术中,自由泳腿部的鞭状动作主要依靠()

A.大腿发力

B.小腿肌肉收缩

C.踝关节屈伸

D.髋关节旋转

5、武术套路长拳中的典型动作白鹤亮翅应体现()

A.腰胯发力

B.单腿支撑

C.双臂对称

D.前后摆动

6、运动损伤急性处理中,扭伤后立即使用的冰敷方法正确的是()

A.直接敷冰袋

B.纱布包裹后冰敷

C.每小时冰敷30分钟

D.超过48小时继续冰敷

7、跳高横杆技术中,背越式过杆的关键动作是()

A.起跳腿主动下压

B.身体呈弓形

C.过杆时收腿抱膝

D.摆动腿后伸

8、体能训练中,测试心肺功能的常用指标是()

A.无氧阈值

B.最大摄氧量

C.静息心率

D.青春期发育水平

9、羽毛球单打中,接发球时最佳站位是()

A.对角线后1米

B.同侧底线附近

C.中前场1.5米

D.网前1米处

10、运动后营养补充的最佳时间是()

A.运动中

B.运动后30分钟内

C.次日早晨

D.晚餐前1小时

11、篮球运动中易发运动损伤的部位是()

A.手腕和手指

B.脚踝和膝盖

C.肩部和颈部

D.膝盖和腰部

12、田径运动员进行100米短跑训练时,下列哪种训练方法能有效提升步频()

A.重复跑100米×6组

B.80%强度间歇跑4×30秒

C.100%强度全力冲刺跑2×40米

D.慢跑配合高抬腿练习

13、体操运动员落地时需重点保护哪个关节()

A.膝盖

B.踝关节

C.肩关节

D.肘关节

14、游泳运动员出现“黑烯”现象的主要原因是()

A.肌肉过度疲劳

B.血液黏稠度升高

C.体温调节紊乱

D.水中电解质失衡

15、足球比赛中,针对膝关节半月板损伤的康复训练应优先()

A.静态拉伸

B.韧带强化训练

C.动态平衡训练

D.膝关节稳定性训练

16、篮球运动中,预防“跟腱炎”的关键措施是()

A.睡前热敷跟腱

B.加强小腿离心训练

C.穿高帮篮球鞋

D.增加跑跳量

17、羽毛球双打比赛中,针对对手反手弱项,应采用哪种战术()

A.多打后场直线球

B.调整站位打网前球

C.连续高压扣杀

D.交叉斜线平高球

18、田径运动员长跑训练中,哪种心率区间用于提升最大摄氧量()

A.50%-60%最大心率

B.60%-70%最大心率

C.70%-80%最大心率

D.80%-90%最大心率

19、体操运动员完成空翻动作时,保护与恢复的关键部位是()

A.头部

B.背部

C.手臂

D.足部

20、游泳运动员出现“游泳者肩”的主要诱因是()

A.肩关节稳定性不足

B.胸部肌肉过度紧张

C.游泳频率过低

D.游泳姿势不标准

二、多项选择题

下列各题有多个正确答案,请选出所有正确选项(共10题)

21、根据《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》,下列关于体能训练原则正确的有()

A.循序渐进原则

B.强度最大化原则

C.个性化原则

D.安全优先原则

22、运动损伤急性期的处理措施包括()

A.RICE原则

B.即刻热敷

C.抬高患肢

D.加压包扎

23、体育中考改革中新增的考核项目包括()

A.团队跳绳

B.平衡木

C.立定跳远

D.铅球

24、下列运动项目按技能难度排序正确的是()

A.篮球>排球>足球

B.排球>篮球>足球

C.足球>篮球>排球

D.篮球>足球>排球

25、体育课中采用游戏化教学时,应避免的情况是()

A.明确规则边界

B.过度强调竞争性

C.控制游戏时长

D.设置安全防护

26、青少年运动负荷监控的常用指标包括()

A.心率变异度

B.运动后心率

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