自我认知训练课件 (2).pptxVIP

第一章自我认知的起点：认识你自己第二章认知偏差：自我认知的隐形障碍第三章能力模型：构建科学的自我评估体系第四章价值观与行为：驱动自我认知的底层逻辑第五章成长型思维：培养自我认知的弹性思维框架第六章自我认知训练：构建终身成长闭环系统

01第一章自我认知的起点：认识你自己

引言：古希腊德尔斐神庙的箴言古希腊德尔斐神庙箴言‘认识你自己’（γν?θισεαυτ?ν）是镌刻在神庙入口的永恒忠告，这一箴言不仅是对个人修养的提醒，更是现代心理学、管理学和自我发展领域的核心命题。从苏格拉底的‘认识你自己’哲学思想，到现代心理学中的自我认知理论，这一命题始终引领着人类对自我探索的旅程。具体而言，