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2025年中医养生——八段锦 - 副本.pptx

2025年中医养生——八段锦 - 副本.pptx

    2025年中医养生——八段锦;目录;01;八段锦的历史渊源;八段锦的养生原理;八段锦的健身作用;02;预备势与收势;动作一：两手托天理三焦;动作二：左右开弓似射雕;03;练习前的准备工作

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