2025年南昌健康职业技术学院单招职业倾向性考试题库及参考答案详解(满.docxVIP

2025年南昌健康职业技术学院单招职业倾向性考试题库及参考答案详解(满

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪种疾病不属于传染性疾病？()

A.流感

B.痢疾

C.糖尿病

D.麻疹

2.以下哪种食物富含蛋白质？()

A.玉米

B.土豆

C.鸡蛋

D.橙子

3.以下哪种运动对心脏健康最有益？()

A.跑步

B.游泳

C.仰卧起坐

D.拉伸

4.以下哪种情况属于心理健康问题？()

A.晚上睡不好觉

B.经常感到焦虑

C.每天按时吃饭

D.每天坚持锻炼

5.以下哪种蔬菜富含维生素A？()

A.西红柿

B.土豆

C.胡萝卜

D.苹果

6.以下哪种食物有助于减肥？()

A.面包

B.鸡胸肉

C.油炸食品

D.汉堡

7.以下哪种疾病属于呼吸道传染病？()

A.肺炎

B.胃炎

C.肾炎

D.脑炎

8.以下哪种水果富含维生素C？()

A.梨

B.橙子

C.苹果

D.西瓜

9.以下哪种行为有助于提高睡眠质量？()

A.晚上玩手机

B.晚上喝咖啡

C.晚上阅读书籍

D.晚上吃宵夜

10.以下哪种食物富含钙质？()

A.鸡蛋

B.面粉

C.牛奶

D.玉米

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素可能导致心血管疾病？()

A.高血压

B.高血脂

C.吸烟

D.不良饮食习惯

E.缺乏运动

12.以下哪些是预防糖尿病的有效措施？()

A.均衡饮食

B.适量运动

C.控制体重

D.定期检查血糖

E.避免高糖食品

13.以下哪些食物富含膳食纤维？()

A.全麦面包

B.苹果

C.芹菜

D.红薯

E.鸡肉

14.以下哪些心理状态可能影响健康？()

A.压力过大

B.焦虑不安

C.抑郁情绪

D.焦躁不安

E.满足现状

15.以下哪些运动有助于提高心肺功能？()

A.游泳

B.跑步

C.瑜伽

D.跳绳

E.桌球

三、填空题(共5题)

16.人体所需的六大营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和______。

17.健康饮食的基本原则是食物多样、谷类为主、粗细搭配、多吃蔬菜、水果和______。

18.预防高血压的有效措施之一是______，减少食盐摄入量。

19.心理健康的重要标志之一是______，即情绪稳定、心情愉快。

20.提高睡眠质量的方法之一是______，保持良好的作息习惯。

四、判断题(共5题)

21.多吃糖会导致人体钙质流失。()

A.正确B.错误

22.晚上运动比白天运动更容易促进睡眠。()

A.正确B.错误

23.吸烟对心血管系统没有负面影响。()

A.正确B.错误

24.心理健康的人不会有焦虑情绪。()

A.正确B.错误

25.维生素D可以通过晒太阳直接获取。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康饮食的四大基石。

27.如何判断自己的心理健康状况？

28.如何预防心血管疾病？

29.如何提高睡眠质量？

30.为什么适量运动对健康有益？

2025年南昌健康职业技术学院单招职业倾向性考试题库及参考答案详解(满

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】糖尿病是一种代谢性疾病，不属于传染性疾病。

2.【答案】C

【解析】鸡蛋是富含优质蛋白质的食物。

3.【答案】A

【解析】跑步能够增强心脏功能，提高心肺耐力。

4.【答案】B

【解析】经常感到焦虑是心理健康问题的表现。

5.【答案】C

【解析】胡萝卜富含丰富的维生素A。

6.【答案】B

【解析】鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的食物，有助于减肥。

7.【答案】A

【解析】肺炎是肺部感染引起的疾病，属于呼吸道传染病。

8.【答案】B

【解析】橙子富含丰富的维生素C。

9.【答案】C

【解析】晚上阅读书籍有助于放松心情，提高睡眠质量。

10.【答案】C

【解析】牛奶富含钙质，有助于骨骼健康。

二、多选题(共5题)

11.【答案】ABCDE

【解析】高血压、高血脂、吸烟、不良饮食习惯和缺乏运动都是导致心血管疾病的重要因素。

12.【答案】ABCDE

【解析】均衡饮食、适量运动、控制体重、定期检查血糖和避免高