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2025广东佛山市南海区桂城街道招聘辅警体能测评、笔试考前自测高频考

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.1.1000米跑的官方标准时间是多少？()

A.3分40秒

B.4分30秒

C.5分10秒

D.6分30秒

2.2.俯卧撑的标准动作应该是怎样的？()

A.双手支撑，身体平行于地面，然后快速上下移动身体

B.双手支撑，身体平行于地面，然后上下摆动双臂

C.双手支撑，身体平行于地面，然后身体上下移动但不离开地面

D.双手支撑，身体成90度角，然后快速上下移动身体

3.3.男子引体向上标准动作的要求是什么？()

A.双手握杠，身体自然下垂，然后向上拉至下巴超过横杠

B.双手握杠，身体自然下垂，然后向上拉至胸部超过横杠

C.双手握杠，身体自然下垂，然后向上拉至颈部超过横杠

D.双手握杠，身体自然下垂，然后向上拉至下巴与横杠平行

4.4.跳绳的标准动作是哪种？()

A.单脚跳绳

B.双脚并拢跳绳

C.双脚交替跳绳

D.双手握绳跳绳

5.5.男子800米跑的官方标准时间是多少？()

A.2分20秒

B.2分30秒

C.2分40秒

D.2分50秒

6.6.坐位体前屈的标准测试方法是什么？()

A.坐在地上，尽量向前伸直手臂，测量手指尖到脚跟的距离

B.坐在椅子上，尽量向前伸直手臂，测量手指尖到脚跟的距离

C.站立，尽量向前伸直手臂，测量手指尖到脚跟的距离

D.坐在床上，尽量向前伸直手臂，测量手指尖到脚跟的距离

7.7.女子1000米跑的官方标准时间是多少？()

A.4分20秒

B.4分30秒

C.4分40秒

D.4分50秒

8.8.坐位体前屈测试中，成年人的及格标准是多少？()

A.20厘米

B.25厘米

C.30厘米

D.35厘米

9.9.男子立定跳远的官方标准距离是多少？()

A.2米

B.2.5米

C.3米

D.3.5米

10.10.女子立定跳远的官方标准距离是多少？()

A.1.5米

B.1.8米

C.2米

D.2.2米

二、多选题(共5题)

11.1.以下哪些是辅警体能测评中常见的测试项目？()

A.立定跳远

B.坐位体前屈

C.1000米跑

D.引体向上

E.爬楼梯

12.2.在笔试考前自测中，以下哪些是常用的复习方法？()

A.制作错题集

B.模拟考试

C.定期复习

D.集中学习

E.针对性练习

13.3.以下哪些因素可能影响辅警体能测试的成绩？()

A.心理状态

B.天气条件

C.着装舒适度

D.营养摄入

E.休息充足度

14.4.以下哪些是辅警岗位的基本要求？()

A.具有良好的道德品质

B.具有较强的沟通能力

C.具备一定的法律知识

D.具有较强的体能素质

E.具有良好的团队合作精神

15.5.以下哪些是笔试考前自测时需要注意的事项？()

A.保持良好的作息时间

B.合理安排学习计划

C.定期进行模拟考试

D.保持积极的学习态度

E.注意饮食健康

三、填空题(共5题)

16.辅警体能测评中，1000米跑的标准及格时间是______。

17.在笔试考前自测中，为了提高效率，建议将______与实际考试时间保持一致。

18.辅警体能测试中的立定跳远项目，男性成年人的及格距离是______。

19.笔试考前自测时，应该重点复习与______相关的知识点。

20.进行体能测试前，应该做好______，以预防运动损伤。

四、判断题(共5题)

21.辅警体能测评中，女子800米跑的及格时间与男子相同。()

A.正确B.错误

22.笔试考前自测时，模拟考试的难度应该与实际考试难度完全一致。()

A.正确B.错误

23.在进行体能测试时，穿着运动服和运动鞋对于测试成绩没有影响。()

A.正确B.错误

24.辅警体能测评中，引体向上的测试成绩不受体重影响。()

A.正确B.错误

25.笔试考前自测时，每天复习相同的内容比分散复习更有效。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.在辅警体能测评中，如何正确进行1000米跑的测试？

27.在笔试考前自测中，如何提高自己的答题速度和准确率？

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