心理健康思维拓展训练PPT.pptxVIP

第一章心理健康与思维拓展的关联性第二章创造性思维拓展训练基础第三章批判性思维拓展训练方法第四章问题解决思维拓展训练第五章决策思维拓展训练第六章沟通思维拓展训练1

01第一章心理健康与思维拓展的关联性

现代职场压力下的心理健康挑战现代职场环境对个体的心理健康提出了前所未有的挑战。根据中国心理学会2023年的报告，78.6%的职场人士存在不同程度的心理压力，其中25-35岁的年龄段占比最高。这种压力不仅源于工作负荷，还包括人际关系、职业发展等多方面因素。以某科技公司为例，员工小李连续加班3个月，不仅出现了明显的生理症状，如失眠、食欲不振，还表现出心理症状，如焦虑、抑郁。数据显示，小李