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2025年[广西]事业单位招聘考试职业能力倾向测验试卷(体育科学)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.1.人体运动过程中，肌肉收缩产生的主要能量来源是？()

A.糖原

B.脂肪

C.蛋白质

D.核酸

2.2.以下哪项运动不属于有氧运动？()

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.瑜伽

3.3.人体运动后，恢复期中营养补充最关键的物质是？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

4.4.人体在运动时，哪种生理反应会导致肌肉疲劳？()

A.肌糖原消耗

B.血液乳酸积累

C.肌肉温度升高

D.肌肉水分流失

5.5.以下哪种运动方式最适合提高心肺功能？()

A.力量训练

B.拉伸运动

C.有氧运动

D.瑜伽

6.6.人体运动时，哪种激素分泌增加有助于提高运动表现？()

A.肾上腺素

B.胰岛素

C.生长激素

D.胰高血糖素

7.7.以下哪种运动方式最适合减肥？()

A.力量训练

B.有氧运动

C.拉伸运动

D.瑜伽

8.8.人体运动时，哪种呼吸方式最有利于提高运动效率？()

A.腹式呼吸

B.胸式呼吸

C.深呼吸

D.快速呼吸

9.9.以下哪种运动方式最适合老年人？()

A.力量训练

B.有氧运动

C.拉伸运动

D.瑜伽

10.10.人体运动时，哪种生理现象会导致肌肉酸痛？()

A.肌糖原消耗

B.血液乳酸积累

C.肌肉温度升高

D.肌肉水分流失

二、多选题(共5题)

11.1.以下哪些是影响运动表现的因素？()

A.体能水平

B.心理状态

C.技术水平

D.环境因素

E.营养摄入

12.2.运动训练中，以下哪些训练方法可以提高肌肉力量？()

A.次极限力量训练

B.极限力量训练

C.耐力训练

D.柔韧性训练

E.暂停训练

13.3.以下哪些是运动损伤的预防措施？()

A.正确的热身

B.合理的休息

C.选择合适的运动装备

D.运动技能的熟练掌握

E.运动后拉伸

14.4.以下哪些营养素对运动员的恢复至关重要？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

E.矿物质

15.5.以下哪些运动方式有助于提高心肺功能？()

A.慢跑

B.游泳

C.骑自行车

D.高强度间歇训练

E.跳绳

三、填空题(共5题)

16.1.运动员在比赛中表现出的最佳状态被称为______。

17.2.人体在运动时，肌肉的主要能量来源是______。

18.3.运动训练中，为了提高运动成绩，通常采用______的方法。

19.4.人体运动时，血液中的氧气主要通过______运输到肌肉。

20.5.以下哪种运动方式有助于提高心肺功能？______

四、判断题(共5题)

21.1.肌肉力量训练中，重量越大，运动效果越好。()

A.正确B.错误

22.2.热身运动可以减少运动中的能量消耗。()

A.正确B.错误

23.3.蛋白质是运动员恢复过程中唯一必需的营养素。()

A.正确B.错误

24.4.乳酸是导致肌肉酸痛的唯一原因。()

A.正确B.错误

25.5.人体运动时，深呼吸比浅呼吸更能提高运动表现。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.1.请简述运动训练的基本原则及其在训练中的应用。

27.2.运动损伤的分类有哪些？请举例说明。

28.3.请解释什么是运动疲劳，以及如何预防和缓解运动疲劳。

29.4.运动员的营养需求有哪些特点？请举例说明。

30.5.请简述运动心理训练的目的和方法。

2025年[广西]事业单位招聘考试职业能力倾向测验试卷(体育科学)

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】糖原是人体运动过程中肌肉收缩的主要能量来源，当糖原耗尽时，脂肪和蛋白质也会参与供能，但不是主要来源。

2.【答案】C

【解析】举重是一种无氧运动，主要依靠肌肉的爆发力，而慢跑、游泳和瑜伽都属于有氧运动，能够提高心肺功能。

3.【答案】A

【解析】蛋白质是肌肉修复和生长的关键物质，运动后补充蛋白质有助于肌肉恢复。碳水化合物和脂肪虽然也重要，但不是恢复期最关键的。

4.【答案】B

【解析】