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2023年上海健康医学院单招职业技能考试题库及答案解析word版

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪项是人体必需的七大营养素之一？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.水

2.下列哪种疾病属于传染性疾病？()

A.高血压

B.肺炎

C.糖尿病

D.癫痫

3.以下哪项是正确的健康生活方式？()

A.长时间熬夜

B.长期吸烟

C.合理膳食，适量运动

D.饮酒过量

4.以下哪种食物富含钙质？()

A.鸡蛋

B.猪肉

C.牛奶

D.大米

5.以下哪项不属于心理健康问题？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.高血压

D.睡眠障碍

6.以下哪种运动方式对心脏健康最有益？()

A.跑步

B.游泳

C.瑜伽

D.静坐

7.以下哪项是预防癌症的有效措施？()

A.长期吸烟

B.均衡饮食

C.长期饮酒

D.经常熬夜

8.以下哪种维生素有助于提高免疫力？()

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

9.以下哪项是正确的洗手方法？()

A.用清水洗手

B.用肥皂和流动水洗手

C.用酒精消毒液洗手

D.用湿巾擦拭手部

10.以下哪种食物富含铁质？()

A.鸡蛋

B.鱼肉

C.红枣

D.花生

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是构成人体基本结构的元素？()

A.氧

B.碳

C.氢

D.钙

E.磷

12.以下哪些疾病属于慢性非传染性疾病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.心脏病

D.肺炎

E.癌症

13.以下哪些是健康饮食的原则？()

A.适量摄入碳水化合物

B.适量摄入蛋白质

C.限制钠盐摄入

D.多吃新鲜蔬菜和水果

E.饮食多样化

14.以下哪些是提高免疫力的方法？()

A.适量运动

B.保持良好睡眠

C.均衡饮食

D.避免过度压力

E.定期接种疫苗

15.以下哪些是职业健康检查的内容？()

A.心电图检查

B.血常规检查

C.尿常规检查

D.肺功能检查

E.肝功能检查

三、填空题(共5题)

16.人体内最大的消化腺是______。

17.维生素______有助于增强人体免疫力。

18.人体正常体温大约在______℃左右。

19.预防心血管疾病的主要生活方式干预措施包括______。

20.人体需要的七大营养素包括______、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。

四、判断题(共5题)

21.人体所需的维生素可以在日常饮食中自然获取，无需额外补充。()

A.正确B.错误

22.长时间熬夜不会对人体健康造成影响。()

A.正确B.错误

23.吸烟对肺部健康没有影响。()

A.正确B.错误

24.适量运动对心脏健康有益。()

A.正确B.错误

25.防晒霜的使用可以防止皮肤癌的发生。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述合理膳食对健康的益处。

27.请列举至少三种预防高血压的生活方式干预措施。

28.请解释什么是膳食纤维及其对健康的益处。

29.请简述慢性病患者在日常生活中应如何进行自我管理。

30.请说明什么是健康促进，并列举至少两种健康促进策略。

2023年上海健康医学院单招职业技能考试题库及答案解析word版

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】蛋白质是人体必需的七大营养素之一，对人体的生长、发育和修复至关重要。

2.【答案】B

【解析】肺炎是由病原体引起的肺部感染，具有传染性。

3.【答案】C

【解析】合理膳食、适量运动是符合健康生活方式的要求。

4.【答案】C

【解析】牛奶是富含钙质的食物，有助于骨骼健康。

5.【答案】C

【解析】高血压是一种慢性疾病，不属于心理健康问题。

6.【答案】A

【解析】跑步是一种有氧运动，对心脏健康非常有益。

7.【答案】B

【解析】均衡饮食是预防癌症的有效措施之一。

8.【答案】C

【解析】维生素C有助于提高免疫力，增强身体抵抗力。

9.【答案】B

【解析】使用肥皂和流动水洗手是正确的洗手方法，可以有效去除手上的细菌。

10.【答案】C

【解析】红枣是富含铁质的食物，有助于预防贫血。

二、多选题(共5题)

11.【答案】