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高中体育课程体能训练与运动生理学理论结合研究论文

摘要：本文旨在探讨高中体育课程中体能训练与运动生理学理论相结合的重要性及其对学生身心健康发展的积极作用。通过分析体能训练与运动生理学理论的内涵，本文提出了在高中体育课程中如何将二者结合的具体策略，以期为我国高中体育教育改革提供有益借鉴。

关键词：高中体育课程；体能训练；运动生理学理论；结合研究

一、引言

（一）1.高中体育课程中体能训练的重要性

在高中阶段，学生正处于身体发育的关键时期，体能训练对于提高学生的身体素质、增强抵抗力、预防疾病具有重要作用。体能训练不仅可以锻炼学生的肌肉、关节和心肺功能，还能促进学生心理健康，提高学生的社会适应能力