心理咨询师认知行为培训讲义.pptxVIP

第一章认知行为疗法基础第二章认知行为疗法的技术第三章认知行为疗法的应用第四章认知行为疗法的评估第五章认知行为疗法的实践第六章认知行为疗法的未来

01第一章认知行为疗法基础

认知行为疗法的介绍认知行为疗法（CBT）是一种结构化的心理治疗，通过改变负面思维模式和行为习惯来解决心理问题。根据世界卫生组织（WHO）的数据，CBT在全球范围内被广泛应用于抑郁症、焦虑症等心理障碍的治疗，成功率高达70%以上。CBT的核心理论是认知理论，即人的情绪和行为主要受认知过程（思维、信念）的影响。行为理论则强调行为是通过学习获得的，可以通过行为矫正来改变。双重加工模型进一步展示了认知和行为相互作用，共