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心理健康课程在高中教育中缓解学习压力的作用研究论文

摘要：本文旨在探讨心理健康课程在高中教育中对缓解学生心理压力的作用。通过分析心理健康课程的概念，以及其在高中教育中的实际应用，本文提出了心理健康课程在帮助学生应对学习压力方面的具体策略，以期为高中教育改革提供有益参考。

关键词：心理健康课程；高中教育；学习压力；缓解作用

一、概念阐述

（一）心理健康课程的内涵与价值

1.心理健康课程的内涵：心理健康课程是一种针对学生心理需求，以心理学理论为基础，结合实际案例，帮助学生认识自我、提高心理素质、培养良好心理习惯的教育课程。它涵盖了心理健康知识、心理调适技能、心理素质训练等多个方面。

2.心理健