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小学体育课田径项目教学设计指导

小学阶段是学生身体发育和运动习惯养成的关键时期，田径项目作为体育课的基础内容，对促进学生基本运动能力发展、培养意志品质具有不可替代的作用。然而，传统田径教学中存在的枯燥、单一、过度强调技术等问题，往往难以激发小学生的学习兴趣。因此，如何科学、有效地设计小学田径课教学，让学生在愉悦的氛围中主动参与，是每一位体育教师需要深入思考和实践的课题。本文旨在结合小学生身心特点与田径项目特性，提供一套具有操作性的教学设计指导思路与方法。

一、明确教学定位，奠定设计基石

小学田径教学并非竞技体育的翻版，其核心目标在于培养学生的运动兴趣和习惯，发展基本运动能力，促进身体正常发育，塑造健全人格。因此，教学设计首先要摆脱“成人化”、“竞技化”的思维定式，回归育人本质。

1.目标设定的全面性与适切性：

教学目标应涵盖认知、技能、情感态度与价值观三个维度。认知上，让学生了解田径运动的简单常识和锻炼价值；技能上，掌握跑、跳、投的基本动作方法，发展协调性、灵敏性、力量等身体素质；情感上，体验运动乐趣，培养勇敢、顽强、合作、遵守规则等品质。目标设定要符合不同年级学生的年龄特征和能力水平，切忌“一刀切”。

2.内容选择的趣味性与基础性：

选择那些与学生生活联系紧密、易于理解和掌握、趣味性强的田径基础内容。例如，跑的项目可以从自然快跑、追逐跑、障碍跑入手，而非一开始就强调百米起跑技术；跳跃项目可以从单双脚跳、兔跳、跨跳等游戏化动作开始，逐步过渡到简单的立定跳远、助跑跳远；投掷项目则可以从掷轻物、抛接球等开始，学习正确的发力顺序。避免过早引入复杂的技术细节和高强度的体能训练。

二、优化教学流程，提升教学实效

一个完整的田径课教学设计应包括准备部分、基本部分和结束部分，各环节需紧密相连，层层递进。

1.准备部分：激发兴趣，活动身心

准备活动的目的是使学生身体预热，克服生理惰性，为基本部分的学习做好准备，并初步激发学习兴趣。

*形式多样：可采用游戏、舞蹈、韵律操、慢跑结合情境模仿（如模仿小动物、解放军行军等）等形式。

*针对性强：活动内容应与基本部分的田径项目相关联，例如，跳远课前可以多做一些下肢动态拉伸和跳跃练习；投掷课前可以多做一些上肢和腰腹的活动。

*时间适宜：一般占课时的15%-20%。

2.基本部分：精讲多练，循序渐进

这是教学的核心环节，应围绕教学目标，突出重点，突破难点。

*清晰导入：通过提问、故事、演示等方式引入课题，明确学习内容和要求，激发学生求知欲。

*技能学习与体验：

*示范与讲解：教师示范要规范、清晰、生动，讲解要简洁、形象、易懂，多运用儿童化语言和直观的比喻。例如，讲解快速跑时，可以说“像小老虎一样有力地摆臂，像小马一样大步向前跑”。

*分解与完整结合：对较复杂的动作，可适当分解，但更要注重完整动作的感知和体验，避免学生形成动作割裂的印象。

*分层递进：根据学生掌握情况，设置不同难度的练习任务，让不同水平的学生都能“跳一跳，够得着”。

*组织练习：

*形式多样：个人练习、分组练习、集体练习、合作练习、竞赛游戏等交替进行，保持练习的新鲜感。

*密度合理：保证学生有足够的练习时间和次数，提高练习密度，减少不必要的排队等待。

*关注差异：教师要巡回指导，及时发现学生的错误动作并进行纠正，对学习困难的学生给予鼓励和帮助，对表现优秀的学生给予肯定和更高层次的引导。

*游戏与竞赛：将所学技能融入游戏或小型竞赛中，如“迎面接力跑”、“跳过小河”、“投准比赛”等，让学生在玩中学、赛中练，体验成功感和竞争意识。

*时间充分：一般占课时的60%-70%。

3.结束部分：放松整理，总结反馈

帮助学生恢复身心，总结本课学习情况，巩固学习效果。

*放松活动：采用静态拉伸、深呼吸、轻松的游戏、听音乐等方式，重点放松本课主要参与运动的肌群。

*总结评价：简要回顾本课学习内容，肯定学生的进步，指出存在的问题和改进方向。评价应以鼓励为主，关注学生的参与度和努力程度。

*布置作业与回收器材：可布置一些简单的课后练习，培养自主锻炼习惯。指导学生共同回收器材，培养责任感。

*时间恰当：一般占课时的10%-15%。

三、创新教学方法，激发学习热情

“兴趣是最好的老师”。在田径教学中，应大胆创新教学方法，变“要我学”为“我要学”。

1.情境教学法：创设与教学内容相关的生动情境，如“森林运动会”、“小小解放军”、“太空探险”等，让学生在情境中扮演角色，完成运动任务，增加教学的趣味性和代入感。

2.游戏教学法：将跑、跳、投的基本技能融入各种体育游戏中，如“老鹰捉小鸡”（发展奔跑躲闪能力）、“青蛙过河”（发展跳跃能力）、“打雪