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户外皮划艇教练岗位招聘考试试卷及答案

户外皮划艇教练岗位招聘考试试卷

一、填空题（每题1分，共10分）

1.皮划艇必备的个人救生装备是______。

2.划行时正确的握桨间距应与______同宽。

3.双人皮划艇的核心配合要点是______。

4.遇到翻艇时，自救第一步需______。

5.皮划艇教练上岗必须持有的急救证书是______。

6.平静水域与岸边的安全距离通常不超过______米。

7.艇身向左侧倾斜时，应通过______划水纠正。

8.皮划艇下水前需检查艇身是否有______。

9.双人艇中，______桨手通常负责转向辅助。

10.皮划艇应急物品至少包括哨子和______。

二、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪种情况禁止下水？

A.风速3级B.雷暴天气C.水温18℃D.能见度600米

2.皮划艇正确坐姿是？

A.臀部坐艇尾B.双脚悬空C.膝盖微屈踩脚蹬D.身体前倾

3.落水救援第一步应？

A.立即下水B.抛救生浮具C.呼叫支援D.调整艇身

4.艇与艇之间的安全距离至少？

A.5米B.10米C.15米D.20米

5.教练核心技能不包括？

A.翻艇自救B.心肺复苏C.地形测绘D.止血包扎

6.桨叶入水深度应为全长的？

A.1/3B.2/3C.全深D.1/4

7.适合皮划艇的水域是？

A.湍急河流B.浪高1米海域C.平静湖泊D.水库深水区

8.双人艇配合错误的是？

A.同步节奏B.交叉划水C.明确分工D.保持平衡

9.水温低于多少禁止下水？

A.10℃B.15℃C.20℃D.25℃

10.教练带队队形应为？

A.一字形B.圆形C.分散形D.三角形

三、多项选择题（每题2分，共20分）

1.教练岗位职责包括？

A.装备检查B.技能指导C.应急处理D.计划制定

2.下水前需检查的装备有？

A.救生衣合身B.桨叶完好C.艇身无破损D.手机防水

3.禁止单独划行的情况？

A.无教练陪同B.未掌握基础技巧C.天气突变D.水域复杂

4.翻艇处理步骤？

A.抓艇边B.爬上艇C.调整坐姿D.检查装备

5.教练需掌握的急救知识？

A.溺水急救B.骨折固定C.止血包扎D.心肺复苏

6.应急物品应包括？

A.哨子B.急救包C.备用桨D.防水手电

7.适合的教学环境？

A.平静水域B.缓流河流C.近岸浅海D.封闭水库

8.学员需关注的状态？

A.体力B.情绪C.技术D.装备

9.安全规则包括？

A.穿救生衣B.不超安全区C.不单独行动D.及时呼叫

10.双人艇分工正确的是？

A.前桨控节奏B.后桨控动力C.共同转向D.各自随意

四、判断题（每题2分，共20分）

1.会游泳可不用穿救生衣。（）

2.教练可在无急救证上岗。（）

3.强风时应立即靠岸。（）

4.桨叶反向安装不影响划行。（）

5.翻艇后应松开艇身。（）

6.教练需定期检查装备。（）

7.水温12℃可下水。（）

8.带队时学员应分散划行。（）

9.双人艇需同步划水节奏。（）

10.雷暴天气禁止下水。（）

五、简答题（每题5分，共20分）

1.简述下水前装备检查要点。

2.平静水域基础划行的三个关键动作。

3.教练处理学员落水的步骤。

4.训练计划制定的基本原则。

六、讨论题（每题5分，共10分）

1.如何平衡教学效率与安全？

2.应对天气突变（如起风、降雨）的措施？

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答案

一、填空题

1.救生衣

2.肩宽

3.同步划水节奏

4.抓住艇边保持平衡

5.急救证书（如红十字会急救证）

6.100

7.左侧

8.破损/漏水

9.前

10.防水手机袋

二、单项选择题

1.B2.C3.B4.B5.C6.B7.C8.B9.A10.A

三、多项选择题

1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD

6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABC

四、判断题

1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×8.×9.√10.√

五、简答题

1.装备检查要点：①个人装备：救生衣扣紧（腋下无空隙）、头盔（激流项目）佩戴正确；②艇具：艇身无破损（接缝处）、脚蹬适配脚长（膝盖微屈）、坐椅固定；③辅助装备：桨叶无裂纹、哨子/防水手机袋随身、急救包齐全（止血带、纱布等）。

2.基础划行动作：①入水：桨叶垂直插入距艇30cm处，深至2/3；②划水：核心发力带手臂推桨，至臀部位置；③出水：轻抬桨叶避免溅水，顺势前摆。动作连贯，节奏均匀。

3.落水处理步骤：①呼叫：明确位置，让其他学员原地；②抛浮具：向落水者抛浮力棒；③艇身调整：侧对落水者避免撞击；④岸上接应：指挥人员准备；⑤后续：拉至岸边检查（呛水/受伤），换干衣，评估训练是否继续。

4.计划原则：①循序渐进（基础→进阶）；②针对性（按年龄/体能调整）；③安全性（平静水域、足救生设备）；④多样性（游戏+实操）；⑤反馈性（阶段评