原创力文档合理膳食
均衡营养;目录CONTENTS;膳食平衡与健康;膳食平衡;;膳食平衡的标准;营养素的分类（七大营养素）;三大产热营养素之间的平衡;动物性与植物性食物之间的平衡;成碱性或成酸性食物的平衡;营养不良与改善;营养过剩;营养缺乏;营养改善与均衡膳食的搭配;营养改善与均衡膳食的搭配;儿童营养膳食;儿童营养膳食;食物的性质应适合儿童的消化功能;食物应多样化、粗细粮搭配。
荤素搭配（乳、蛋、肉、豆、蔬菜等）
合理烹调，保持色、香、味、卫生。
进食的量应与儿童的活动、
体重相适应。;年龄推荐摄入钙量
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