家长牢记孩子吃饭的9禁忌课件.pptxVIP

家长牢记孩子吃饭的9禁忌;饭！”、“宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭

菜全部冷了他还没吃完！”面对许多父母的困惑，

中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当

行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼

哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如

果父母本身就挑食的话，孩子就会“有样学样”，

更加挑食。;儿童偏食比例高达30%;家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气

氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更

加厌恶反感其挑剔的食物。;长自身存在偏食行为，儿童下意识“模仿”也会

导致偏食行为难以控制。所谓“上梁不正下梁歪”

的效应。;家就此开出以下“药方”：可以让宝宝适度体验

饥饿，如果吃饱可以允许他(她)不吃，减少进餐

分心(电视、故事、玩具)。此外，用市面上各种

类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色香

味上刺激孩子食欲。专家指出，必要时，父母应

咨询相关领域的专家，对幼儿口腔运动进行必要

训练。;纠正偏食：让孩子体验饥饿;时不喝饮料和吃点心。; 5。当孩子推开匙、哭闹、转头等行为时，

家长采取暂时隔离法，移开食品，把孩子放进餐

椅不理她(他)。;8。用趣味名称称呼食品。;大人小孩都喜欢蹲着吃饭，这被称为八大怪之

一。其实，这是一种不良的饮食习惯，这不仅会

影响胃肠对食物的消化，而且，还容易使食物受

到不同程度的污染，造成“病从口入”。;上腹部胀满，影响食物的消化吸收。;液循环不受阻，胃肠功能有规律地正常，对消化

食物是非常有利的。;因此，从卫生保健角度来讲，蹲着吃饭这种;湿热等原因引起的肠胃疾病。;浮的脂肪膜，反复几次后即成脱脂奶∩治疗宝宝

呕吐，但不太适合婴幼儿。;宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效。;宝食用。切忌空腹食用。;·导致胀肚的食物会加剧宝宝腹胀和厌食。;有家庭一日三餐的盐超量，也有零食中含钠盐增

多。最近，儿童保健专家指出，无论是健康儿童，

还是病儿，不宜摄入过多的盐，饮食应该以清淡

为主。;多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增

高，引起水肿。另外，小儿吃盐过多还是导致上

呼吸道感染的诱因。;的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病；第

三，高盐饮食可能抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使

其丧失抗病能力。这些因素都会使上呼吸道粘膜

抵抗疾病侵袭的作用减弱，加上孩子的免疫能力

本身又比成人低，又容易受凉，各种细菌、病毒

乘机而入，导致感染上呼吸道疾病。; 吃盐影响锌吸收儿童的口味是跟随家长的，

若父母饮食习惯偏咸，小孩子也会爱吃咸的食

物。吃得过咸，直接影响儿童体内对锌的吸收，

导致孩子缺锌。但是许多人有喜欢吃梅干菜、咸

鱼和腊肉等习惯，这些食物含钠量普遍高，小儿

应该尽量避免。除此之外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、

酸泡菜、酱黄瓜、黄酱(大酱)、腐乳、咸鸭蛋、;罐头、腊肠、猪肉松、油条和方便面等也应该尽

量避免。; 调查显示，20。3%的少年儿童在5分钟之内

吃完早餐，有85。5%的少年儿童在15分钟以内

吃完早餐；午餐也是速战速决，18。3%的少年儿

童在10分钟之内吃完午餐，72。5%的少年儿童

吃午餐所用时间不超过20分钟。;少年儿童在20分钟内吃完晚餐。;咀嚼，也就不能通过唾液对食物进行初步消化，

这样就加重了胃肠的消化负担，从而延长了消化

时间，降低了营养被消化吸收的比例。此外，吃

得过快，还容易导致饮食过量，吃得过多，从而

造成肥胖。;于20分钟。; 过多吃糖能使宝宝发生营养不良。糖是一种

纯热能食物，它几乎不含其他任何营养成份。据

测定，每1克糖在体内可产生4千卡热量，所以

往往吃糖使人减少食量。结果身体里所需要的热

量虽然不少，但所需要的其它营养素，如蛋白质、

脂肪、维生素、矿物质、微量元素、膳食纤维等

就不够了，时间长就会造成营养失调。; 糖大量消耗宝宝体内的钙。糖为酸性物质，

它会中和体内的碱性物质钙。体内缺钙不仅直接

影响孩子的生长发育，个子长不高，更突出的危

害是引起骨质疏松及佝偻病。;能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加，由于牙齿

经常受酸性侵蚀就容易引起龋齿，久之则形成龋

洞或口腔溃疡。因此日本口腔科医生建议，预防

龋齿的前提首要的是少吃糖类食品。; 糖是我们日常生活中不可缺少的一种食品，

那么孩子究竟每天吃多少才合适呢近年来国内

外比较一致的意见是：每天每公斤体重控制在0。

5克左右为宜，就是说，成人每天不宜超过50克，

小儿不宜超过20克，10公斤以下的孩子不应超

过10??。;第七“禁”：看食;电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，

使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降

低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。;血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方

面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看

不好电视。时