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最新2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试试题库(含答案)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种情绪表达方式被认为是不健康的？()

A.哭泣

B.生气

C.适当的宣泄

D.倾诉给朋友

2.学生在遇到学习困难时，以下哪种应对策略是正确的？()

A.放弃学习

B.求助于老师

C.逃避问题

D.独自承受

3.在集体活动中，以下哪种行为是体现团队合作精神的？()

A.退出集体活动，独自完成任务

B.拒绝分享任务，坚持自己完成

C.积极参与，与团队成员合作完成任务

D.不断批评他人，强调自己的正确

4.以下哪种人际交往方式有助于建立良好的人际关系？()

A.总是批评他人

B.避免与人交往

C.倾听他人意见，尊重他人

D.恶意中伤他人

5.在心理健康教育中，以下哪种说法是正确的？()

A.心理健康是心理疾病的对立面

B.心理健康的人不会感到压力和焦虑

C.心理健康的人情绪稳定，适应能力强

D.心理健康不需要特别关注和培养

6.以下哪种情况可能表明学生有心理压力？()

A.学习成绩优异

B.课堂表现积极

C.经常感到焦虑、紧张

D.主动与同学交流

7.在心理辅导中，以下哪种方法可以帮助学生认识自我？()

A.限制学生的个人时间

B.帮助学生制定学习计划

C.通过自我反思活动引导学生认识自我

D.强制学生接受心理测试

8.以下哪种心理疾病需要专业医生的帮助？()

A.感觉孤独

B.轻度焦虑

C.抑郁症

D.轻度自卑

9.以下哪种说法关于心理健康教育是正确的？()

A.心理健康教育只是针对心理问题的教育

B.心理健康教育可以提升学生的整体素质

C.心理健康教育只在学校进行

D.心理健康教育与学生的生活无关

10.以下哪种行为可能对心理健康产生负面影响？()

A.坚持锻炼身体

B.保持规律作息

C.长时间使用电子产品

D.保持乐观心态

二、多选题(共5题)

11.以下哪些因素会影响学生的心理健康？()

A.家庭环境

B.学校教育

C.社会文化

D.个人性格

12.以下哪些行为有助于改善学生的情绪状态？()

A.进行户外活动

B.与朋友交流

C.进行自我反思

D.保持乐观态度

13.以下哪些是心理健康教育的基本内容？()

A.认知技能训练

B.情绪管理技巧

C.人际交往能力培养

D.价值观教育

14.以下哪些情况可能表明学生需要心理辅导？()

A.学习成绩突然下降

B.行为出现反常变化

C.经常感到焦虑和不安

D.对未来感到迷茫

15.以下哪些措施有助于预防和减少校园欺凌事件？()

A.加强心理健康教育

B.完善校园管理制度

C.提高师生沟通质量

D.家校合作共同教育

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的主要目的是帮助学生提高对自身情感、行为和认知的

17.在面对压力时，有效的应对策略包括

18.良好的亲子关系对青少年的成长具有重要作用，主要体现在

19.在人际交往中，尊重他人是建立良好关系的基础，尊重他人主要体现在

20.面对挫折，积极的心态可以帮助我们更好地

四、判断题(共5题)

21.心理健康就是没有心理疾病。()

A.正确B.错误

22.学生遇到困难时，应该独自承受，不向他人寻求帮助。()

A.正确B.错误

23.情绪波动是每个人都会经历的正常现象，不必过于担心。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育只在学校进行，与家庭无关。()

A.正确B.错误

25.面对压力，逃避是一种有效的应对策略。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明什么是心理健康？

27.如何帮助学生建立良好的自我认知？

28.在心理健康教育中，如何进行有效的情绪管理指导？

29.为什么团队合作对学生心理健康发展很重要？

30.如何在学校中开展心理健康教育活动？

最新2025年国家义务教育(心理健康)质量监测考试试题库(含答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】情绪的表达是心理健康的一部分，哭泣、倾诉给朋友都是健康的方式，而持续的生气可能对身心健康产生负面影响。

2.【答案】B

【解析】遇到学习困难时，寻求老师的帮助是正确的应对策略，可以