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2026年成人心理健康题目及答案

一、心理健康基础认知类题目

1.题目：请简述成人心理健康的核心标准，至少列出5项关键指标。

答案：成人心理健康的核心标准可概括为以下5项关键指标：①情绪稳定可控：能正确感知和表达情绪，积极情绪占主导，面对负面情绪时能通过合理方式调节，避免长期陷入焦虑、抑郁等不良情绪；②认知清晰合理：具备正常的思维逻辑，能客观看待自我、他人和周围环境，不产生极端认知或非理性信念，对事物的判断符合现实规律；③人际适应良好：能建立和维护稳定、和谐的人际关系，具备良好的沟通能力、共情能力，在人际交往中能尊重他人、理解他人，同时保持自我边界；④适应能力较强：能快速适应工作