如何提高员工EQ与团队EQ154647497.docx

第一讲如何提高职员个人EQ觉察力〔上〕

引言

情绪是什么

情绪觉察

情绪原点

情绪自主权

引言

EQ即EmotionQuotient〔情绪商数〕的英文缩写，泛指个人处理各种情绪的能力，每一个人都有自己的情绪商数。一个人要有EQ，事业才会成长；假设一个人的EQ不高，就会妨碍自己的心态，就不可能将工作作为自我开展的平台。假设一家企业中每个人的EQ都不高，天天都愁眉不展，都以非常糟糕的心态面对工作，那么，该企业的业绩也就无法提升，绩效也就上不来，企业就非常难获得开展。因此，EQ关于个人和团队的成长及开展来讲，是特不重要的。要提高EQ，首先需要学会调节好个人EQ的觉察力。

情绪是什么

情绪是人的内在的