骨关节炎预防.pptx

骨关节炎预防全面策略与健康管理汇报人:

目录关节健康基础01风险因素识别02体重管理核心03科学运动指导04营养支持方案05综合健康维护06CONTENTS

关节健康基础01

骨关节炎预防123456关节健康基础风险因素识别体重管理核心科学运动指导营养支持方案综合健康维护

骨关节炎定义与病理骨关节炎定义骨关节炎是一种慢性关节疾病，以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征。主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限，通常由年龄增长、关节劳损、肥胖、遗传因素等多种原因引起。关节软骨退变关节软骨退变是骨关节炎的核心病理改变，主要表现为软骨细胞减少、基质分解和软骨变薄。长期机械负荷过重、关节稳定性下降等因