心理辅导：自我效能感教程.pptxVIP

第一章自我效能感的概念与重要性第二章自我效能感的理论基础第三章自我效能感的测量方法第四章自我效能感的提升策略第五章自我效能感在不同领域的应用第六章自我效能感的未来研究方向

01第一章自我效能感的概念与重要性

第1页：什么是自我效能感？自我效能感（Self-efficacy）是由社会心理学家阿尔伯特·班杜拉提出的概念，指的是个体对自己是否有能力成功完成某项任务的信念。这种信念不仅仅是自信，它涉及到个体对自己行为的预期和控制能力。例如，一个大学生可能对自己能否通过期末考试有很高的自我效能感，而另一个学生则可能缺乏这种信念。自我效能感可以通过多种方式测量，例如自我报告问卷、行为观察和生