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临床呼吸之间守护测量及要点

心脏手术后，肺部就像刚经历长途跋涉的伙伴需要细心呵护。临床数据显示，术后肺部并发症发生率高达20%-30%，而科学的呼吸训练能使风险降低50%以上。今天我们用三步呼吸法，带您轻松掌握“肺部健身”秘籍。

第一步：气球“肺活量挑战”（术后1-3天）

工具：普通医用气球（建议选择9号乳胶气球，容量约500ml）方法：深吸一口气（3秒）→嘴唇包紧气球口→缓慢匀速呼气（6-8秒）→气球直径达15cm为达标。每天3组，每组5次，注意避免过度用力导致胸痛。

原理：通过阻力呼气锻炼膈肌力量，促进肺泡扩张，相当于给肺部做“扩张运动”。DDD