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- 2026-02-10 发布于湖北
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第一章情绪管理的重要性:从个人到团队的全面提升;01;情绪管理:现代职场必备的核心技能;情绪失控的代价:个人与组织的双重损耗;情绪管理的科学路径:四维度训练体系;情绪管理工具箱:实用工具清单;02;情绪识别的误区:从喜怒哀惧到动态图谱;微表情与肢体语言:情绪泄露的密码本;情绪识别工具:三级检测法与情境适配;情绪识别的自动化训练:习惯
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