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运动训练结合不同浓度蛋白牛奶干预对男子竞走运动员力量及无氧能力的影响.pdf

运动训练结合不同浓度蛋白牛奶干预对男子竞走运动员力量及无氧能力的影响.pdf

    运动训练结合不同浓度蛋白牛奶干预对男子竞走运动员力量及无氧能力的影响

    摘要

    研究目的：通过对男子竞走运动员连续补充4周不同浓度蛋白牛奶，观察干预前后男子

    竞走运动员力量及无氧能力的变化，旨在验证高蛋白牛奶对运动员力量及无氧能力的影响，

    为运动营养补剂的研发和利用提供实验依据。

    研究方法：以中国竞走学校16名男子竞走运动员为研究对象，随机分为实验组（饮用

    高蛋白牛奶）和对照组（饮用普通牛奶），两组运动员需在每天午餐前（11:00）和睡前（21:00）

    分别饮用高蛋白牛奶和普通

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