职场压力与心理健康培训课件.pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与影响第二章压力产生的组织因素分析第三章压力管理的个体心理学基础第四章压力管理实用工具与方法第五章组织层面的压力管理策略第六章建立可持续的压力管理系统

01第一章职场压力的普遍性与影响

第1页职场压力的普遍性数据引入：全球压力现状场景描述：小王的故事内容框架：压力定义与表现压力数据与东亚地区压力水平职场压力对个体健康的影响压力的心理学定义与常见症状

第2页压力源分析分类框架：压力源类型量化分析：压力源占比行为对照表：高压与健康行为工作量、人际、组织三类压力源不同行业压力源分布对比具体管理行为对压力的影响

第3页压力影响的多维呈现生理影响：长期压力与健康