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  • 2026-02-11 发布于北京
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职场隐形加现象及其影响与对策分析.pdf

别让职场人被“加班”

近来,随着有关方面针对“996工作制”等脱离法律范畴行为的

逐步规范,一些企业开始出台相关规定,要求员工在公司加班,

并相继取消诸如“大小周”等明文加班制度。但是,“996工作制”

真的离我们远去了吗?

前几天,有机构发布《职场人加班现状报告2022》,或许

可以为我们一个参考。这份报告显示,91.6%的职场人或多或少

需要加班,近六成职场人平均每天加班超过一小时;84.7%的职场人

在下班后,仍会关注工作相关信息,“加班”成困扰……这样的

结论符合许多职场人的现实观感。

上,虽然一些企业取消了明面上的加班规定,但在移动互联

情境下,“加班”依旧如一般,依附在职场人的身上:工作

量没有变化,却要求在更短的时间内完成,在公司做不完就回家继续;即

便在单位完成了工作量,下班后依旧要随时关注工作群里的消息,有

的时候半夜还要接的“夺命连环call”。这种的机

制,让普通员工在休闲时间内难以从工作中出来,使生活和工作

的边界被打破,令人身心俱疲。

那么,“加班”现象如此普遍,其问题根源?

首先,“加班”现象的频繁与反复,与长期以来形成的加班

文化密切相关。虽说此前人们在极力“996工作制”,但长期以

来形成的加班文化,其实已经根深蒂固地存在于很多职场人的观念深

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处。尤其对于很多在职场上掌控权力的人而言,其观念并未发生根本

性的转变——“加班等于努力工作”这样陈旧、的观念一般难以

清除。很多时候,企业的决策者只是迫于或者,才

已取消了明面上的加班制度,但在企业,鼓励加班的文化和氛围

依然存在。

其次,虽然法明确了相关规定,人们也都知道“加班”

不合理,但迫于现实,大多数职场人还是不为之。一些时候,对

其进行“反抗”,不仅问题得不到解决,还会被扣上诸如“刺头”之

类的帽子,更有甚者会被逐步边缘化。

“加班”的普遍存在,其实压缩了职场人身为独立的意

义,让人们的生活过多依附于工作,而这长期来看是的。只

有更为健全的制度体系,倡导更可持续的企业文化,才能让普通

职工可以在休息时间内理所应当地享有“断网”的权利。(via光明

网)

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“加班”需要劳资双方“断舍离”

曾经根深蒂固的职场“加班文化”,在近年来出现松动的迹象。

过去被很多企业所推崇的“996”、“白+黑”等加班模式,遭到了

越来越多人的质疑和诟病。一些互联网企业相继宣布取消“大小周”

制度,一些企业开始实行“1065”工作制,即上午10点上班,下午

6点下班,一周工作5天,

这当然是一种值得肯定的现象,因为这可以充分保障者休息

的权利。不过,报告却提出了另外一个值得关注的问题,那就是

者的“加班”现象。所谓“加班”就是者在下班后

的时间,依然不关注和工作相关的信息,通过各种方式和处

理和工作有关的事情,处于一种“不是加班胜似加班”的状态。

“加班”下的者,表面上看有足够的休息时间,可实际

上在本该用来休息、以及陪伴家人的时间依然忙于工作中的事

情。而且,由于这不算是正式加班,单位自然也不会为者支付额

外的加班费用。尤其是在智能高度普及的当下,很多工作中的事

情都可以通过QQ、以及各种办公软件来处理,这就导致不少劳

动者下班后的“加班”问题变得更加突出。

客观而言,由于一些行业职业具有特殊性,有时遇到情况,

确实需要已经下班的职员紧急加班。这种

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