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跳远试题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.跳远比赛中，起跳点与沙坑边缘的最小距离是多少？()

A.2米

B.3米

C.5米

D.6米

2.跳远比赛中，运动员的起跳动作通常分为哪几个阶段？()

A.1个阶段

B.2个阶段

C.3个阶段

D.4个阶段

3.以下哪种器材是跳远比赛中用来测量距离的？()

A.计时器

B.测距尺

C.量角器

D.卷尺

4.跳远比赛中，起跳时运动员应该保持什么姿势？()

A.双脚并拢

B.双脚分开

C.双脚交叉

D.单脚站立

5.跳远比赛中，起跳时的最佳角度是多少？()

A.15度

B.20度

C.25度

D.30度

6.跳远比赛中，运动员的助跑速度越快越好吗？()

A.是

B.否

C.取决于个人

D.取决于天气

7.跳远比赛中，起跳时的力量主要来自于哪里？()

A.手臂

B.腿部

C.胸部

D.腰部

8.跳远比赛中，运动员的腾空时间通常有多长？()

A.1秒

B.2秒

C.3秒

D.4秒

9.跳远比赛中，以下哪种情况会导致犯规？()

A.起跳时踩线

B.跳远距离过短

C.起跳时手部触地

D.跳远后落地不稳

10.跳远比赛中，运动员的助跑距离通常是多少？()

A.10米

B.15米

C.20米

D.25米

二、多选题(共5题)

11.跳远比赛中，以下哪些因素会影响运动员的跳远成绩？()

A.助跑速度

B.起跳角度

C.腿部力量

D.心理素质

E.天气条件

12.以下哪些是跳远比赛中常见的起跳技术？()

A.跳板起跳

B.跳绳起跳

C.跳沙坑起跳

D.跳草地起跳

E.跳水起跳

13.在跳远训练中，以下哪些练习有助于提高运动员的跳远成绩？()

A.助跑练习

B.起跳练习

C.腿部力量训练

D.腰腹核心训练

E.心理训练

14.跳远比赛中，以下哪些行为会被判为犯规？()

A.起跳前离开起跳线

B.起跳时踩线

C.跳远后落地不稳

D.跳远时使用非法器材

E.跳远后未在指定区域落地

15.以下哪些是跳远比赛中的技术要求？()

A.助跑要稳定

B.起跳要迅速有力

C.腾空要高远

D.落地要平稳

E.穿着要舒适

三、填空题(共5题)

16.跳远比赛中，起跳点与沙坑边缘的最小距离规定为____米。

17.跳远运动员在助跑过程中，一般会经历____次单脚支撑。

18.跳远比赛中，起跳时的最佳角度通常为____度左右。

19.跳远比赛中，测量运动员跳远成绩的器材是____。

20.跳远运动员在训练中，为了提高起跳力量，会进行____等练习。

四、判断题(共5题)

21.跳远比赛中，运动员起跳时可以使用任何形式的起跳动作。()

A.正确B.错误

22.跳远比赛中，起跳时的速度越快，运动员的跳远成绩就越好。()

A.正确B.错误

23.跳远比赛中，运动员起跳时可以穿钉鞋来增加起跳时的摩擦力。()

A.正确B.错误

24.跳远比赛中，起跳点必须与沙坑边缘对齐。()

A.正确B.错误

25.跳远比赛中，运动员的腾空时间越长，其跳远成绩就越好。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.跳远比赛中，助跑阶段对运动员的跳远成绩有什么影响？

27.在跳远训练中，如何提高运动员的起跳力量？

28.跳远比赛中，为什么起跳角度对成绩有重要影响？

29.跳远比赛中，如何避免起跳犯规？

30.跳远比赛中，为什么运动员需要穿钉鞋？

跳远试题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】跳远比赛中，起跳点与沙坑边缘的最小距离规定为3米。

2.【答案】C

【解析】跳远比赛中，运动员的起跳动作通常分为助跑、起跳和腾空三个阶段。

3.【答案】B

【解析】跳远比赛中，通常使用测距尺来准确测量运动员跳远的距离。

4.【答案】B

【解析】跳远比赛中，起跳时运动员应该保持双脚分开的姿势，以便更好地发力。

5.【答案】C

【解析】跳远比赛中，起跳时的最佳角度通常为25度左右，这样可以最大化跳跃距离。

6.【答案】B

【解析】跳远比赛中，运动员的助跑速度并非越快越好，需要根据个人能力和跳远技术进行调整。

7.【答案】B

【解析】跳远比赛中