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2025年心理健康知识竞赛问答题库及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康的基本特征是什么？()

A.情绪稳定

B.思维清晰

C.人际关系良好

D.以上都是

2.以下哪项不是心理健康问题的常见症状？()

A.焦虑

B.悲伤

C.睡眠过多

D.活力充沛

3.心理健康的维护方法不包括以下哪项？()

A.合理安排作息时间

B.增强体育锻炼

C.过度依赖药物治疗

D.积极参与社交活动

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.治疗心理疾病

B.提高心理素质

C.减少心理压力

D.以上都是

5.以下哪种情绪是心理健康状态下的自然反应？()

A.恐惧

B.愤怒

C.欣快

D.抑郁

6.心理健康问题的主要成因是什么？()

A.生物因素

B.心理因素

C.社会因素

D.以上都是

7.以下哪项不是心理健康咨询的常见方式？()

A.面对面咨询

B.电话咨询

C.网络咨询

D.群体咨询

8.心理健康教育对个人和社会有哪些益处？()

A.提高生活质量

B.增强社会凝聚力

C.降低医疗成本

D.以上都是

9.以下哪项行为有助于改善心理健康？()

A.长时间玩游戏

B.增加睡眠时间

C.长时间工作

D.保持乐观态度

二、多选题(共5题)

10.心理健康促进的方法有哪些？()

A.增强体育锻炼

B.学习心理调适技巧

C.参与社交活动

D.保持良好作息

E.接受专业心理咨询

11.以下哪些因素可能导致心理健康问题？()

A.遗传因素

B.生活压力

C.人际关系问题

D.心理素质差

E.社会环境变化

12.心理健康教育的内容包括哪些方面？()

A.心理健康知识普及

B.心理调适技巧训练

C.心理疾病预防

D.心理危机干预

E.心理健康政策法规

13.以下哪些行为有助于提高心理承受能力？()

A.积极面对问题

B.学会放松技巧

C.保持乐观态度

D.增强自我认知

E.合理安排时间

14.心理健康服务的对象包括哪些人群？()

A.儿童

B.青少年

C.成年人

D.老年人

E.特殊人群

三、填空题(共5题)

15.心理健康的核心是人的__。

16.心理健康教育的目的是提高人们的__。

17.__是心理健康问题最常见的症状之一。

18.心理健康维护中，保持良好的__是至关重要的。

19.心理健康服务通常包括__、心理咨询和心理治疗等。

四、判断题(共5题)

20.心理健康是指个体在任何情况下都能保持良好的心理状态。()

A.正确B.错误

21.心理疾病的治疗只能依靠药物治疗。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育和心理健康服务是等同的。()

A.正确B.错误

23.心理压力是心理健康问题的直接原因。()

A.正确B.错误

24.心理健康问题只影响个体，不会对社会产生负面影响。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述心理健康对个体发展的重要意义。

26.如何判断一个人可能存在心理健康问题？

27.心理健康教育在校园中如何实施？

28.为什么说心理健康是社会发展的重要基石？

29.面对心理健康问题，我们应该如何正确应对？

2025年心理健康知识竞赛问答题库及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康是指个体能够适应环境，应对生活中的各种挑战，并保持良好的心理状态。情绪稳定、思维清晰和人际关系良好都是心理健康的基本特征。

2.【答案】D

【解析】活力充沛通常是健康状态的表现，而焦虑、悲伤和睡眠过多则可能是心理健康问题的症状。

3.【答案】C

【解析】合理安排作息时间、增强体育锻炼和积极参与社交活动都是维护心理健康的好方法。过度依赖药物治疗则可能对心理健康产生负面影响。

4.【答案】B

【解析】心理健康教育的目的是通过教育和培训，提高人们的心理素质，增强心理承受能力，预防心理疾病的发生。

5.【答案】C

【解析】欣快是一种积极的情绪，通常在心理健康状态下出现，是对生活中积极事件的自然反应。恐惧、愤怒和抑郁则可能表明存在心理问题。

6.【答案】D

【解析】心理健康问题可能由生物因素、心理因素和社会因