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2022年健康管理师(基础)样卷及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.健康管理师的主要工作职责不包括以下哪项？()

A.提供健康咨询和指导

B.制定健康促进计划

C.进行健康检查和诊断

D.开展健康教育讲座

2.以下哪种营养素对视力保护最为重要？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.维生素A

D.钙

3.健康风险评估工具中，用于预测未来健康状况的是？()

A.健康体检报告

B.生活方式评估问卷

C.健康危险因素问卷

D.健康风险评估报告

4.以下哪种疾病不属于慢性病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.心脏病

D.流行性感冒

5.以下哪种行为有助于预防心血管疾病？()

A.长期熬夜

B.适量饮酒

C.保持正常体重

D.过量吸烟

6.以下哪种运动对提高心肺功能最有益？()

A.瑜伽

B.跳绳

C.桌球

D.保龄球

7.以下哪种食物富含抗氧化物质？()

A.精制白米

B.深海鱼

C.炸鸡

D.碳酸饮料

8.以下哪种情况可能引起失眠？()

A.保持良好的作息习惯

B.避免午睡

C.睡前阅读书籍

D.睡前使用电子设备

9.以下哪种营养素有助于维持骨骼健康？()

A.维生素C

B.维生素D

C.维生素E

D.维生素B12

10.以下哪种心理状态与压力管理关系最密切？()

A.焦虑

B.沉着

C.愤怒

D.抑郁

二、多选题(共5题)

11.健康管理师在开展健康教育活动时，应考虑以下哪些因素？()

A.受众的年龄和性别

B.受众的文化背景和生活方式

C.健康教育活动的形式和内容

D.健康教育活动的成本和效果

12.以下哪些属于健康风险评估的指标？()

A.体重指数（BMI）

B.血压

C.血糖

D.心率

13.以下哪些行为有助于预防慢性病？()

A.均衡饮食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.保持良好的心理状态

14.以下哪些属于营养素？()

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.脂肪

D.维生素

15.以下哪些因素可能影响健康生活方式的采纳？()

A.个人价值观和信念

B.社会支持网络

C.经济条件

D.可获得性

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在进行健康风险评估时，通常会使用健康风险评估问卷，这种问卷的设计目的是为了收集个体关于______的信息。

17.预防慢性病的主要策略包括______、______和______。

18.膳食纤维主要存在于______中，对于维持肠道健康和预防便秘具有重要意义。

19.健康生活方式的四个基本原则是______、______、______和______。

20.健康风险评估报告通常会包含______和______两部分内容。

四、判断题(共5题)

21.健康风险评估可以准确预测个体未来的健康状况。()

A.正确B.错误

22.肥胖是所有慢性病的共同危险因素。()

A.正确B.错误

23.健康生活方式可以帮助人们完全避免慢性病的发生。()

A.正确B.错误

24.维生素D缺乏会导致骨质疏松。()

A.正确B.错误

25.所有慢性病都可通过药物治疗完全治愈。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在健康教育中的作用。

27.如何评估个体的健康风险？

28.请说明慢性病的一级预防、二级预防和三级预防分别指什么。

29.请列举几种常见的膳食纤维来源。

30.健康生活方式的四个基本原则是什么？

2022年健康管理师(基础)样卷及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】健康管理师的主要职责是提供健康咨询和指导，制定健康促进计划，以及开展健康教育讲座，但不包括进行健康检查和诊断，这是医生的专业职责。

2.【答案】C

【解析】维生素A对于视力保护至关重要，它有助于维持视网膜的正常功能。缺乏维生素A可能导致夜盲症和其他视力问题。

3.【答案】D

【解析】健康风险评估报告是基于收集的健康数据，通过分析工具预测个体未来可能出现的健康问题。

4.【答案】D

【解析】流行性感冒是一种急性传染病，不属于慢性病。高血压、糖尿病和心脏病都是慢性病，它们的特点是病程长，治疗需要长期管理。

5.【答案】C