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2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、篮球战术中，进攻队员利用自己的身体挡住防守队员的移动路线，为同伴创造接球或切入机会的配合称为？

A.掩护

B.策应

C.突分

D.传切

【答案】：A

解析：本题考察战术配合的定义。A选项“掩护”的核心是通过身体阻挡防守队员移动路线，创造进攻空间。B策应指内线队员接球后传球；C突分是持球人突破后分球；D传切是传球后切入，均不符合题意。

2、原地双手胸前投篮的正确发力顺序是？

A.下肢蹬地→腰腹伸展→手臂前伸→手腕外翻拨球

B.腰腹伸展→下肢蹬地→手臂前伸→手腕外翻拨球

C.手臂前伸→下肢蹬地→腰腹伸展→手腕外翻拨球

D.下肢蹬地→手臂前伸→腰腹伸展→手腕外翻拨球

【答案】：A

解析：本题考察篮球投篮技术动作的发力顺序知识点。正确答案为A，因为原地双手胸前投篮的发力顺序应遵循“下肢蹬地启动→腰腹核心发力传递力量→手臂协调前伸→手腕外翻拨球”的生物力学规律，确保力量从下至上连贯传递，提高投篮准确性和稳定性。错误选项B将腰腹伸展置于下肢蹬地之前，违背力量传递顺序；C先手臂后下肢，无法产生有效力量；D忽略了腰腹在力量传递中的关键作用，导致动作变形。

3、在篮球技术训练中，‘由简到繁、由易到难、循序渐进’的训练原则主要依据运动员的什么特点？

A.感知觉发展特点

B.动作技能形成规律

C.注意力集中能力特点

D.体能储备水平

【答案】：B

解析：本题考察篮球训练原则的理论依据。动作技能形成分为泛化、分化、巩固三个阶段，需逐步建立动作定型，因此训练需遵循循序渐进原则。A选项“感知觉发展”侧重感官能力，与训练顺序无关；C选项“注意力集中”是教学方法选择的依据，而非训练原则；D选项“体能储备”是训练强度安排的依据，而非顺序安排。因此正确答案为B。

4、制定青少年篮球运动员体能训练计划时，技术指导员应优先发展的核心素质是？

A.绝对力量和爆发力

B.速度和灵敏性

C.耐力和协调性

D.柔韧性和平衡感

【答案】：B

解析：本题考察青少年篮球体能训练原则，正确答案为B。青少年（12-16岁）体能发展应以速度、灵敏性、协调性为核心，这些素质的发展能为未来力量、耐力训练奠基，且符合青少年身体发育特点（骨骼、肌肉处于生长阶段，过早大重量力量训练易影响发育）。A选项绝对力量非优先；C选项耐力训练强度过高不利心肺发育；D选项柔韧性和平衡感是基础素质，通过专项技术训练可同步提升，无需单独优先制定高强度计划。

5、在篮球基础训练中，主要用于提升球员球感和控球稳定性的训练方法是？

A.原地高低运球练习

B.全场传切配合练习

C.防守滑步练习

D.战术跑位练习

【答案】：A

解析：本题考察篮球基础训练方法的应用。正确答案为A，原地高低运球通过控制球的高度变化，可强化手对球的触感与发力感知，直接提升球感；B选项全场传切配合侧重团队战术意识与传球配合；C选项防守滑步主要提升脚步移动与防守站位能力；D选项战术跑位侧重无球跑动路线规划，均与“球感提升”核心目标不符。

6、防守队员在防守持球队员时，技术指导员应强调的正确防守距离和姿势是？

A.距离持球队员约1米，重心高，便于快速移动

B.距离持球队员约半步至1步，重心降低，保持屈膝与双臂微张

C.紧贴持球队员，重心完全压低，防止对方突破

D.距离持球队员2米以上，保持观察，不急于移动

【答案】：B

解析：本题考察防守技术中基本站位与距离控制知识点。正确答案为B，合理防守距离应保持半步至1步，既能干扰对方传球/投篮路线，又能保持灵活的移动空间；同时需重心降低（屈膝）、双臂微张扩大防守范围，随时准备调整脚步。A选项重心过高易失去平衡；C选项紧贴会导致对方被迫采用高难度动作，反而增加防守难度；D选项距离过大无法有效限制进攻，违背防守主动性原则。

7、篮球进攻技术中，‘三威胁’动作的核心要素不包括以下哪一项？

A.传球威胁

B.投篮威胁

C.突破威胁

D.运球威胁

【答案】：D

解析：本题考察进攻基础技术‘三威胁’的定义。‘三威胁’是持球进攻队员在场上任何位置，面对防守时能同时威胁传球、投篮、突破三种进攻动作（即‘传球、投篮、突破’三者兼备，迫使防守方难以预判）。选项D（运球威胁）不属于‘三威胁’核心要素，运球是进攻手段而非威胁类型；运球可作为‘三威胁’的辅助动作，但核心是传球、投篮、突破三种主动威胁。

8、标准原地单手肩上投篮的正确发力顺序是？

A.下肢蹬地→腰腹伸展→手臂前推→手腕手指拨球

B.手腕手指拨球→下肢蹬地→腰腹伸展→手臂前推

C.手臂前推→下肢蹬地→腰腹伸展→手腕手指拨球

D.腰腹伸展→下肢蹬地→手臂前推→手腕手指拨球

【答案】：A

解析：本题考察投篮动作的发力原理。