职场心理压力应对策略培训 (2).pptxVIP

第一章职场心理压力的普遍性与危害第二章压力应对的心理机制解析第三章工作环境压力的识别与评估第四章情绪调节与心理韧性培养第五章压力应对的实用工具箱第六章压力管理的长期发展策略

01第一章职场心理压力的普遍性与危害

第1页职场压力的普遍现状全国职场心理压力现状数据压力分布特征典型场景案例基于2023年《中国职场心理健康报告》压力指数与行业分布情况基层员工与高管压力表现差异

第2页压力来源的多元分析压力来源构成比例工作负荷、人际关系、职业发展等占比情况典型压力场景客服岗位、研发部门压力表现差异行业压力指数对比金融、医疗、IT行业压力指数变化趋势

第3页压力危害的显性与隐性影响显性