情绪管理心理辅导技巧 (2).pptxVIP

第一章情绪管理心理辅导技巧：引入与概述第二章常见情绪障碍的诊断与评估第三章认知行为疗法（CBT）的实践应用第四章情绪调节的生理与心理机制第五章情绪调节的实用训练方法第六章情绪管理的长期维护与预防

01第一章情绪管理心理辅导技巧：引入与概述

情绪管理的现实需求与重要性情绪管理在现代社会的重要性日益凸显。根据世界卫生组织的数据，全球约45%的成年人报告长期受情绪问题困扰，其中职场压力（如2023年《职场心理健康报告》）和人际关系冲突（如每5人中1人经历严重争吵）是主因。某公司通过情绪管理培训后，员工离职率下降37%（数据来源：哈佛商业评论2022），展示情绪管理对个人与企业双赢的实际