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目录CONTENTS糖尿病饮食与运动饮食控制1现状分析：糖尿病管理的核心挑战2问题识别：饮食与运动中的常见误区3科学评估：精准管理的前提条件4方案制定：个性化的“饮食+运动”组合拳5实施指导：从“知道”到“做到”的关键步骤6

第一节糖尿病饮食与运动饮食控制

第二节现状分析：糖尿病管理的核心挑战

现状分析：糖尿病管理的核心挑战近年来，糖尿病已从“富贵病”演变为全球公共卫生的重大负担。走在社区里，常能听到老人们互相询问“今天血糖多少？”“最近打不打胰岛素？”——这种日常对话背后，是我国超1.4亿糖尿病患者的