自我成长心理培训 (3).pptxVIP

第一章自我认知的起点：探索内在世界;01;第1页引言：迷失在都市丛林中的灵魂;第2页分析：自我认知的三个维度;第3页论证：自我认知的实践方法;第4页总结：建立自我认知的三个里程碑;02;第5页引言：情绪风暴中的职场人;第6页分析：情绪的四个认知陷阱;第7页论证：情绪管理的三大工具箱;第8页总结：情绪管理的三个核心原则;03;第9页引言：毕业即失业的焦虑时代;第10页分析：挫折反应的三个阶段模型;第11页论证：挫折韧性的四个培养路径;第12页总结：挫折韧性的三个成长公式;04;第13页引言：社交媒体上的孤独狂欢;第14页分析：沟通中的三个基本障碍;第15页论证：高质量沟通的五个技巧;第16页总结：沟通质量的三个衡量标准;05;第17页引言：996时代的职业焦虑;第18页分析：职业发展的四个认知误区;第19页论证：职业发展的三个核心能力;第20页总结：职业发展的三个关键阶段;06;第21页引言：网红城市的幸福悖论;第22页分析：幸福感的五个认知模型;第23页论证：幸福生活的六个提升维度;第24页总结：幸福生活的三个终极智慧;自我成长是一个持续的过程，需要我们不断地探索、学习和提升。通过自我成长心理培训，我们希望每个人都能找到自己的方向，实现自我价值。感谢您的参与！