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2021年健康管理师考试真题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.1型糖尿病的主要原因是？()

A.遗传因素

B.非遗传因素

C.遗传因素和非遗传因素共同作用

D.环境因素

2.以下哪项不是健康管理师的主要职责？()

A.提供健康咨询

B.组织健康教育活动

C.进行疾病诊断

D.制定个体化健康管理方案

3.高血压患者应避免摄入哪种食物？()

A.高纤维食物

B.低盐食物

C.富含钾的食物

D.高脂肪食物

4.以下哪种运动对心肺功能提高效果最好？()

A.慢跑

B.游泳

C.瑜伽

D.乒乓球

5.健康风险评估的主要目的是什么？()

A.诊断疾病

B.治疗疾病

C.预防疾病

D.延缓疾病

6.以下哪项不是营养素？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.维生素

D.水

7.吸烟对心血管系统的影响主要表现为？()

A.降低心率

B.提高血压

C.降低血压

D.无明显影响

8.以下哪项不是心理健康问题？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.高血压

D.糖尿病

9.健康管理师在为个体提供健康咨询时，应遵循的原则是什么？()

A.一切从个人利益出发

B.一切从社会利益出发

C.一切从医院利益出发

D.一切从客户利益出发

10.以下哪种生活方式有助于提高睡眠质量？()

A.晚上熬夜

B.白天午睡时间过长

C.晚上睡前进行剧烈运动

D.晚上睡前进行轻松的活动

二、多选题(共5题)

11.健康风险评估的目的是什么？()

A.识别健康风险因素

B.评估健康状况

C.预测未来健康状况

D.制定健康管理计划

12.以下哪些是构成人体必需的宏量营养素？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

13.健康管理师在进行健康咨询时，应具备哪些能力？()

A.沟通能力

B.评估能力

C.教育能力

D.管理能力

14.以下哪些是促进心理健康的生活方式？()

A.适量运动

B.合理膳食

C.良好的睡眠习惯

D.社交活动

15.高血压的常见并发症有哪些？()

A.心脏病

B.脑血管疾病

C.肾脏疾病

D.眼底疾病

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在进行健康风险评估时，应考虑的个体因素包括年龄、性别、遗传、生活方式、环境等。

17.健康饮食的基本原则是食物多样、谷类为主、粗细搭配、多吃蔬菜水果和薯类、适量摄入优质蛋白质、少油少盐、限酒、杜绝浪费。

18.健康管理的核心是促进个体和群体健康，降低疾病风险，提高生命质量。

19.吸烟是导致多种慢性疾病的主要危险因素之一，如肺癌、心血管疾病、慢性阻塞性肺疾病等。

20.运动是预防和控制慢性疾病的重要手段，推荐成年人每周至少进行中等强度运动150分钟或高强度运动75分钟。

四、判断题(共5题)

21.健康风险评估可以预测个体未来几年内可能发生的健康问题。()

A.正确B.错误

22.肥胖是高血压、糖尿病等慢性病的主要危险因素。()

A.正确B.错误

23.健康饮食中，所有脂肪都是有害的。()

A.正确B.错误

24.吸烟者戒烟后，其健康状况会在短时间内完全恢复到非吸烟者的水平。()

A.正确B.错误

25.健康管理的目标是提高医疗资源的利用效率。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在慢性病管理中的主要工作内容。

27.如何有效地进行健康生活方式的干预？

28.请解释什么是健康风险评估，并说明其作用。

29.在健康管理中，如何平衡个体利益与社会利益？

30.请阐述健康管理师在健康促进中的角色和作用。

2021年健康管理师考试真题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】1型糖尿病主要是由遗传因素引起的自身免疫性疾病。

2.【答案】C

【解析】健康管理师的主要职责是提供健康咨询、组织健康教育活动和制定个体化健康管理方案，但不包括疾病诊断。

3.【答案】D

【解析】高血压患者应避免摄入高脂肪食物，以减少心血管疾病的风险。

4.【答案】B

【解析】游泳是一项全身运动，对心肺功能的提高效果较好。

5.【答案】C

【解析】健康风险评估的主要目的是预防疾病，通