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早教中心0-1岁感统训练教学计划

作为从事早教工作近8年的感统训练师，我常说：“0-1岁的宝宝就像刚发芽的小树苗，每一次感官刺激都是给根系输送养分。”这个阶段是孩子感统发展的“黄金奠基期”——从最初的无意识抓握，到主动追视、翻身、爬行，每一步成长都藏着感统能力的悄然蜕变。为帮助0-1岁宝宝在感知觉、动作协调、身体控制等方面获得科学引导，结合《婴幼儿早期发展指导大纲》及多年一线观察，特制定本教学计划。

一、计划背景与核心目标

0-1岁是感觉统合能力从“混沌”走向“有序”的关键阶段。这个时期，宝宝的大脑神经突触以每秒百万级的速度生长，触觉、前庭觉、本体觉等基础感官系统亟需丰富且适度的刺激，否则可能影响后续大运动、精细动作、注意力甚至情绪管理能力的发展。

本计划以“顺应发展规律，提供精准刺激”为核心理念，目标明确：

基础感知觉激活：通过视觉、听觉、触觉等多通道刺激，帮助宝宝建立对环境的基本认知；

动作协调性培养：从抬头、翻身到爬行、扶站，逐步提升大运动与小肌肉控制能力；

情绪与安全感建立：在互动中让宝宝体验“被回应”的满足感，为后续社交能力打基础；

家园共育支持：通过家长指导，将课堂训练延伸至家庭场景，确保刺激的持续性。

二、分月龄训练内容与实施策略

0-1岁宝宝的发育速度极快，每月能力都有显著变化。因此，计划按“0-3个月”“4-6个月”“7-9个月”“10-12个月”四个阶段划分，每个阶段紧扣该月龄的感统发展重点设计内容。

（一）0-3个月：基础感官激活期（重点：视觉、听觉、触觉）

这个阶段的宝宝像“感官探险家”，但能力有限——视觉聚焦仅20-30厘米，听觉对高频声音更敏感，触觉分布不均（手掌、脚掌最敏感）。训练需从“温和、单一”的刺激开始，避免过度兴奋。

视觉追踪训练

目标：激活视网膜神经，提升追视能力。

教具：黑白卡（直径10厘米圆形/条纹图案）、红色摇铃（带挂绳）。

操作方法：

每天3次，每次2-3分钟。将黑白卡举在宝宝眼前20厘米处，缓慢左右移动（幅度不超过30度），观察宝宝眼球是否跟随；

当宝宝能稳定追视后，换成红色摇铃（色彩更鲜明），边摇边上下移动，吸引宝宝抬头追看。

观察要点：若宝宝出现皱眉、眨眼频繁，需暂停；若追视稳定，可逐渐增加移动速度。

听觉辨位训练

目标：刺激耳蜗神经，建立“声音-方位”联系。

教具：沙锤（软质，音量≤50分贝）、妈妈的声音（比平时高1-2个调）。

操作方法：

宝宝清醒时，在其左侧30厘米处轻摇沙锤，停留2秒后移至右侧，观察头是否转向声源；

妈妈可轻声叫宝宝小名，从不同方向发出，引导宝宝寻找“熟悉的声音”。

小技巧：曾有位奶奶担心“总摇铃铛会伤耳朵”，后来我教她用塑料袋揉搓声、水流声等日常声音替代，宝宝反而更专注——生活中的白噪音也是好教具！

触觉抚触训练

目标：通过皮肤感知刺激迷走神经，促进消化与情绪稳定。

工具：婴儿油（无香）、不同材质布料（丝绸、粗布、毛绒）、软毛刷（硅胶材质）。

操作流程：

每日洗澡后进行，室温保持26℃左右；

先做“基础抚触”：从额头到下颌画“爱心”，沿肋间轻推，手掌包裹小脚丫顺时针揉；

进阶：用不同布料轻擦宝宝手背、脚背（避开面部），边做边说：“宝宝摸摸，这是软软的毛毛～”；

禁忌：避开脊柱、腹部（用力不当易胀气），宝宝哭闹时立即停止。

（二）4-6个月：动作萌发关键期（重点：前庭觉、本体觉、手眼协调）

4个月后，宝宝逐渐摆脱“软萌状态”：能自主翻身、扶坐，小手开始“抓一切”。此时前庭觉（掌管平衡）与本体觉（感知身体位置）的发展尤为重要，训练需结合“动”与“抓”。

翻身与前庭刺激

目标：通过体位变化激活前庭系统，为爬行打基础。

训练组合：

辅助翻身：宝宝仰卧时，用玩具在侧上方吸引，一手轻推宝宝膝盖，另一手托腰，帮助完成“仰→侧→俯”动作；

浴巾秋千：用大浴巾托住宝宝腰腹，家长双手提起两端，缓慢左右轻晃（幅度小、速度慢），同时说：“小飞机飞喽～”；

注意：曾有个宝宝因穿得太厚重总翻不过去，后来调整为轻薄连体衣，当天就成功了——衣物束缚会影响训练效果！

抓握与手眼协调

目标：从“被动抓”到“主动捏”，锻炼手部小肌肉。

教具分级：

初期（4-5个月）：选择直径5-7厘米、表面有凹凸的摇铃（如曼哈顿球），方便手掌抓握；

中期（5-6个月）：换用细长型牙胶（如香蕉牙胶），引导“对指抓”（拇指与食指配合）；

末期（6个月）：准备小馒头（溶豆），在家长看护下让宝宝尝试捏取（注意防呛）。

互动技巧：宝宝抓握时，我常一边模仿“哎呀，宝宝抓得好紧！”一边轻轻tug（拉）玩具，让他感受“用力”与“放松”的区别。

扶坐与核心力量

目标：强化腰腹肌肉，为独坐打基础。

方法：

家长坐地上，双腿分开成“V”型，让宝宝背贴家长胸，双手扶其腋下，慢慢拉至坐姿（每次5-10秒，每天3-4次）；

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