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初中生早餐饮食习惯与身体抵抗力关系研究论文

摘要：本文旨在探讨初中生早餐饮食习惯与身体抵抗力的关系，分析早餐质量、时间选择等因素对初中生身体健康的影响。通过调查分析，发现早餐饮食习惯与身体抵抗力之间存在显著相关性，为改善初中生早餐习惯，提高身体健康水平提供理论依据。

关键词：初中生；早餐习惯；身体抵抗力；关系研究

一、引言与背景

（一）初中生早餐习惯的重要性

1.早餐是人体一天能量来源的重要保障

早餐作为一天中摄入营养的重要来源，对于正处于生长发育关键期的初中生来说，更是至关重要。早餐摄入充足的营养成分，能为学生提供充足的能量，保证他们在学习、运动等方面的需求。然而，我国部分初中生的早餐质量