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2025年大学生心理健康科普知识竞赛题库及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的目标是什么？()

A.培养学生良好的道德品质

B.帮助学生形成健全的人格

C.提高学生的智力水平

D.增强学生的身体素质

2.以下哪项不属于心理健康的标志？()

A.能够正确认识自己

B.情绪稳定，乐观积极

C.能够应对各种压力

D.拥有严重的焦虑症

3.心理健康教育的方法包括哪些？()

A.心理咨询

B.心理讲座

C.小组讨论

D.以上都是

4.大学生心理健康问题的原因有哪些？()

A.学习压力

B.情感问题

C.家庭背景

D.以上都是

5.心理健康的标准不包括以下哪项？()

A.具有积极的情绪

B.适应社会能力较强

C.依赖性过强

D.自我认识清晰

6.心理辅导与心理咨询的主要区别是什么？()

A.服务对象不同

B.方法手段不同

C.目标不同

D.以上都是

7.如何提高自己的心理承受能力？()

A.学会合理规划时间

B.积极参加体育锻炼

C.学会调整心态

D.以上都是

8.心理健康教育的重要意义是什么？()

A.提高学生的心理健康水平

B.增强学生的综合素质

C.促进学生全面发展

D.以上都是

9.心理健康教育的主要途径有哪些？()

A.学校教育

B.家庭教育

C.社会教育

D.以上都是

10.以下哪种行为不利于心理健康？()

A.积极参与集体活动

B.善于沟通交流

C.长时间玩游戏

D.合理安排作息

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是大学生常见的心理问题？()

A.学习焦虑

B.人际关系问题

C.情绪问题

D.家庭问题

E.自我认同问题

12.心理健康教育的内容主要包括哪些方面？()

A.心理健康知识教育

B.心理健康技能教育

C.心理健康行为教育

D.心理健康态度教育

E.心理疾病治疗

13.提高心理素质的方法有哪些？()

A.学会自我调节

B.培养积极乐观的心态

C.学会倾听与沟通

D.参加集体活动

E.避免过度竞争

14.心理健康的维护措施包括哪些？()

A.保持健康的生活习惯

B.学会应对压力

C.建立良好的人际关系

D.积极参加体育锻炼

E.接受心理咨询帮助

15.心理健康教育的重要作用体现在哪些方面？()

A.促进学生全面发展

B.提高学生适应社会的能力

C.增强学生心理承受力

D.降低心理疾病发病率

E.培养学生良好的道德品质

三、填空题(共5题)

16.心理健康是指个体能够适应和应对生活中的各种挑战，保持良好的心理状态，其核心是关于个体__的能力。

17.大学生心理健康教育的主要目的是帮助大学生提高心理素质，增强心理承受能力，以更好地__。

18.心理健康的维护需要从多个方面入手，以下不属于心理健康维护措施的是__。

19.在心理健康教育中，心理咨询是一种重要的服务形式，它主要提供__和__等服务。

20.心理健康教育强调预防为主，通过__和__等途径，提高大学生的心理健康意识和自我保护能力。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题只会发生在少数人身上，大多数人不需要关注心理健康。()

A.正确B.错误

22.心理疾病的治疗只能通过药物来进行。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该只在学校进行。()

A.正确B.错误

24.寻求心理咨询意味着自己心理有问题，是一件很丢人的事情。()

A.正确B.错误

25.心理健康与身体健康是相互独立的，互不影响。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍心理健康教育的意义。

27.如何识别和预防大学生常见的心理问题？

28.心理健康教育与思想政治教育的区别是什么？

29.在心理健康教育中，心理咨询与心理辅导的区别是什么？

30.如何构建和谐的人际关系？

2025年大学生心理健康科普知识竞赛题库及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理健康教育的目标是帮助学生形成健全的人格，提高心理素质，增强适应社会的能力。

2.【答案】D

【解析】严重的焦虑症是心理健康问题的一种表现，不属于心理健康的标志。

3.【