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2025年健康管理师考试题库(附答案和详细解析)(0920)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪种食物富含维生素C？()

A.燕麦

B.鸡蛋

C.西红柿

D.鱼肉

2.高血压患者应该避免哪些食物？()

A.低盐低脂饮食

B.动物内脏

C.新鲜蔬菜

D.水果

3.以下哪项不是糖尿病的典型症状？()

A.多饮

B.多尿

C.体重下降

D.腹泻

4.健康的生活方式不包括以下哪项？()

A.规律作息

B.戒烟限酒

C.长期服用补品

D.保持乐观心态

5.以下哪种运动方式不适合心脏病患者？()

A.散步

B.慢跑

C.游泳

D.仰卧起坐

6.以下哪项不是预防感冒的有效措施？()

A.注射流感疫苗

B.增强免疫力

C.经常喝酒

D.经常洗手

7.骨质疏松症患者应该多吃哪种食物？()

A.蔬菜

B.水果

C.奶制品

D.粮食

8.以下哪项不是心理健康问题的症状？()

A.焦虑

B.情绪低落

C.身体疼痛

D.头晕

9.以下哪种运动对心血管健康最有益？()

A.慢跑

B.跳绳

C.游泳

D.力量训练

10.以下哪项不是健康饮食的原则？()

A.营养均衡

B.适量摄入

C.摄入大量糖分

D.食物多样化

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是影响儿童生长发育的因素？()

A.遗传因素

B.营养状况

C.疾病因素

D.环境因素

E.社会因素

12.高血压患者在进行药物治疗时，以下哪些措施是正确的？()

A.遵医嘱按时服药

B.定期监测血压

C.饮食控制盐分摄入

D.戒烟限酒

E.长期服用抗生素

13.糖尿病患者的饮食管理应注意以下哪些方面？()

A.控制总热量摄入

B.适量摄入膳食纤维

C.限制糖分摄入

D.增加蛋白质摄入

E.避免高脂肪食物

14.以下哪些运动方式有助于提高心肺功能？()

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.瑜伽

E.跳绳

15.心理健康维护包括哪些方面？()

A.建立良好的人际关系

B.保持乐观的心态

C.学会应对压力

D.积极参与社交活动

E.专注于工作

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在为个体提供健康咨询服务时，应遵循的原则是：个体化原则。

17.人体所需的六大营养素包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。

18.预防慢性病的主要措施包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

19.健康风险评估的主要目的是：帮助个体识别健康风险，并采取相应的干预措施。

20.健康管理师在为患者提供健康指导时，应关注患者的：心理状态、生活方式、疾病状况。

四、判断题(共5题)

21.健康风险评估可以完全预测个体的未来健康状况。()

A.正确B.错误

22.高血压患者只需通过药物治疗即可控制病情。()

A.正确B.错误

23.糖尿病患者的饮食管理中，可以无限制地摄入水果。()

A.正确B.错误

24.健康生活方式的推广可以通过媒体和健康教育来实现。()

A.正确B.错误

25.运动可以替代药物治疗，对于所有慢性病都有效。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在健康评估过程中应遵循的原则。

27.如何制定个体化的健康促进计划？

28.简述慢性病的三级预防策略。

29.请解释健康风险评估报告中的“风险等级”是什么意思。

30.如何提高老年人的生活质量？

2025年健康管理师考试题库(附答案和详细解析)(0920)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】西红柿是一种富含维生素C的水果，而其他选项中的食物维生素C含量相对较低。

2.【答案】B

【解析】动物内脏含有较高的胆固醇和饱和脂肪，不适合高血压患者食用。

3.【答案】D

【解析】腹泻不是糖尿病的典型症状，糖尿病的典型症状包括多饮、多尿和体重下降。

4.【答案】C

【解析】长期服用补品可能对健康造成不良影响，不是健康的生活方式。

5.【答案】D

【解析】仰卧起坐需要较高的腹部压力，不适合心脏病患者进行。

6.【答案】C

【解析】经常喝酒会降低免疫力，增加感染感冒的风险。

7.【答案】C

【解