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健康管理师考试模拟试题

一、单项选择题

1．它可以反映你的健康才智，评估个人的健康全新的方面的是()。

A.ＩQ

B．ＥQ

C.HＱ

D.MQ

2.神经系统的基本结构和功效的单位是(）

A.神经末梢

B．神经元

C.神经中枢

D．神经纤维

3.在人体内，化学性消化作用的关键环境在（)

Ａ.胃和小肠

B.口腔和唾液

Ｃ.肝脏和胆汁

D.小肠和大肠

4.在饮食过程中，这种营养素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和帮助防止痔疮的是()

Ａ.蛋白质

Ｂ．碳水化合物

Ｃ.膳食纤维

D.维生素

5.常使人心理处在紧张状态和血压升高，心跳加快，胃液分泌降低，失眠,焦急抑郁的是受到()

A．挫折

B.幽默

Ｃ.压力

D.曲解

6.假如天天走1万步路,那么在你走５里路时大约消耗能量为()

A.40０kcａl-500kcal

B.３00kcaｌ-400kcaｌ

Ｃ.５０0ｋcal-600ｋcal

Ｄ.200kcａl-300kｃaｌ

7.经常在家用材料的结构中,如家具、窗帘和纤维板使用的一个无色的气体，超标会影响到健康，这种物质是（）

A．氡

B．一氧化碳

C.甲醛

D.霉菌

8、联合国预测,再过４0年世界总人口将达成（）

A.９１亿

Ｂ.8７亿

Ｃ.８5亿

D.１００亿

9、正常血压(mmｈg)即收缩压和舒张压应该是(）

A、收缩压１30和舒张压85

B.收缩压14０和舒张压9０

Ｃ.收缩压１４0和舒张压＞９0

Ｄ.收缩压1８0和舒张压1１0

10、因为体内胰岛素的相对或绝对局限性而引起的糖、脂肪和蛋白质代

谢的紊乱的是（）

A冠心病

Ｂ.高脂血症

C.高血压

D．糖尿病

１1、中国营养信息化工程在京正式开启时间是(）

A．11月20曰

B.12月20曰

Ｃ．11月20曰

D．1２月２0曰

１2为人们提供经络养生、健康保养、香薰SＰA、美容美体、减压放松等服务项目标场所叫（）

美容院

B.疗养院

C.养生会所

D.保健院

1３、BMI是常用的体质指数的指标,在我国肥胖界定与BＭI值不小于（）

A.BMＩ≥25

B.BMI≤１8.5

Ｃ．BMI≥２8

Ｄ.BＭI≥30

14、老年人唾液淀粉酶的降低，影响了淀粉的消化，导致消化不良,和年轻人比较，其量少了多少()

A、少了1/３

Ｂ、少了2／3

C、少了1／2

Ｄ、少了1/４

15身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一个数值表达，这个数值是(）

ADC数值

B．BMI数值

Ｃ.BMC数值

D.ＢＡＣ数值

１6、饱和脂肪对健康有一定的危害，如下含有饱和脂肪酸高的食物是:（）

A牛肉

B苹果

C黄花鱼

D西兰花

１７、一个正常人的平均平常心率是/分钟（)跳。

A70-80

Ｂ55－65

C8０－８５

D50-6０

１8、长时间处在噪音的环境对人的听力有害,正常的环境分贝是（)。

A6０-分贝到65分贝

B70-分贝到75分贝

Ｃ80分贝到85分贝

D50－分贝到5５分贝

19、钙是人体含量中最多的金属元素,重要存在与骨骼中的。其比例是()

A85%

Ｂ９０%

C99%

D89%

2０、天天保证充分的深度睡眠对身体有益健康,建议每晚最正确睡眠时间为：（）

Ａ每晚十点半到次曰六点半左右

B每晚九点半到次曰五点半左右

C每晚十一点半到次曰七点半左右

D每晚十二点半到次曰八点半左右

二、多项选择题

1、以WHO四位一体的健康新概念依据,如下那些是亚健康的体现（）

Ａ.躯体亚健康

B．心理亚健康

C.社会适应性亚健康

Ｄ.道德方面亚健康

E．环境亚健康

2、从以下选项中选出心肌的生理特征（）

A.心肌的兴奋性

B．自动节律性

C．气体互换性

D．收缩性

E.传导性

３.甲状腺激素的生物化学作用有重要有(）

A.调整蛋白石代谢

B．促进生长发育

C.对代谢的影响

D.功效调整作用

E.调整神经系统功效

４.WＨＯ提出康复服务的方式有()

A．康复机构的康复

B．自我保健康复

C．运动治疗康复

D.上门康复服务

Ｅ.社区康复

5.我国界定于残疾的分类包含(）

A.视力残疾

Ｂ.听力语言残疾

C.智力残疾

Ｄ．肢体残疾

E.精神残疾

6．亚健康发病的重要因素有()

Ａ.均衡营养

Ｂ.过度紧张和压力

Ｃ.不良生活方式和习惯

D.环境污染的不良影响

E.不良精神、心理因素刺激

７.在影响药物作用的因素和合理用药过程中,属于药物方面的因素有（)

A．药物的性质

B.药物的剂量

C.饮食对药物的影响

D.用药时间

E．药