2026年健康教育科健康素养提升计划.docxVIP

2026年健康教育科健康素养提升计划

为全面贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《全民健康素养促进行动规划（2023—2030年）》要求，聚焦“预防为主、共建共享”理念，结合区域居民健康需求与2025年健康素养监测结果（基线水平28.1%），现制定2026年健康素养提升计划，通过精准干预、载体创新与多方协同，推动居民健康素养水平提升至30%以上，重点人群（学生、老年人、职业人群、孕产妇）健康素养达标率分别提升至35%、25%、28%、40%，实现健康知识知晓率、健康行为形成率双提升。

一、聚焦核心领域，深化健康知识普及

以“基本健康知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能”三大维度为核心，针对居民最关注的健康问题设计分层分类科普内容，全年开展主题科普活动不少于200场，覆盖80%以上社区（村）、学校及企事业单位。

（一）强化基础健康知识普及

1.常见病与传染病防控：结合季节发病特点，制定“四季防病指南”。春季重点开展流感、诺如病毒科普，联合社区卫生服务中心开设“流感防治小课堂”，通过情景模拟演示正确佩戴口罩、手卫生操作；夏季聚焦肠道传染病与中暑预防，在农贸市场、社区广场设置流动科普站，发放“夏季饮食安全手册”，现场演示食物冷藏、加工卫生要点；秋季针对过敏性疾病（如过敏性鼻炎、哮喘），联合专科医院专家录制“过敏季防护”系列短视频（每集3-5分钟），通过社区微信群、本地健康APP推送；冬季重点宣传心脑血管疾病、呼吸道传染病预防，在社区养老服务中心开展“冬季暖身健康课”，演示八段锦、穴位按摩等简易保健方法。

2.慢性病管理与健康老龄化：针对高血压、糖尿病等慢性病患者，联合家庭医生团队开展“一对一”健康指导，发放“慢性病自我管理手册”（含饮食计算表、运动记录卡、用药提醒贴）；在社区卫生服务中心设立“慢性病健康角”，配置血压/血糖自测设备、健康宣教折页及智能查询终端（可扫码查看个性化管理方案）；针对老年群体，开发“银发健康知识库”，涵盖防跌倒（如家居环境改造要点）、合理用药（如避免重复用药、识别过期药品）、视力听力保护等内容，通过“银龄课堂”每月固定时间在社区开讲，同步开通“老年健康热线”（非紧急咨询服务），由退休医护志愿者轮值答疑。

（二）推动健康生活方式落地

1.膳食营养干预：联合市场监管部门、餐饮行业协会开展“健康食堂/餐厅”创建活动，在社区食堂、企事业单位食堂推广“三减”（减油、减盐、减糖）食谱，要求试点单位每周更新2-3道低油低盐菜品（标注热量、钠含量），配备营养指导员现场指导选餐；针对家庭场景，开展“健康家庭厨房”活动，组织烹饪达人、营养师进社区，演示“10分钟健康餐”制作（如杂粮饭、清蒸鱼、凉拌时蔬），发放家用限盐勺、控油壶；面向儿童及家长，在学校开展“膳食宝塔小卫士”竞赛，通过绘画、手抄报、家庭食谱设计等形式，强化“每日奶豆、餐餐有菜”的膳食理念。

2.身体活动促进：完善社区健身设施布局，在30%的社区公园增设智能健身器材（可记录运动数据并同步至健康APP），配套安装“运动指南牌”（标注不同人群适宜的运动强度、时长）；联合体育部门举办“全民健康走”活动，设置社区、企业、学校等多个组别，通过微信小程序实现步数打卡、排名激励；针对久坐人群（如上班族、学生），推广“20-20-20”护眼法则（每用眼20分钟，看20英尺外20秒）、“办公室微运动”（如靠墙静蹲、肩颈拉伸），在写字楼、学校教室张贴“5分钟运动提示贴”。

3.控烟与心理健康：推进“无烟环境”建设，在商场、医院、学校等公共场所增设控烟监督员，开展“烟头不落地”志愿活动；在社区卫生服务中心全覆盖设置戒烟门诊，配备专业戒烟医生，提供药物干预、行为咨询等服务；针对焦虑、抑郁等常见心理问题，联合精神卫生机构开通“心理援助热线”（每日8:00-20:00），组织心理咨询师进社区开展“压力管理工作坊”，教授正念呼吸、情绪日记等实用技巧；在学校开设“心理健康课”，通过心理剧、团体辅导等形式，帮助学生识别情绪问题，建立支持性人际关系。

（三）提升健康基本技能

1.急救技能培训：联合红十字会开展“急救进万家”行动，全年培训持证急救员2000名，覆盖社区工作者、教师、物业人员等重点人群；在社区、学校、商场设置“急救培训角”，配备AED（自动体外除颤器）模型、创伤处理模拟道具，每月开展1次“15分钟急救微课堂”（如心肺复苏、止血包扎）；开发“急救技能”线上学习模块（含视频演示、模拟操作考核），通过本地健康APP推广，完成学习可获得电子证书。

2.健康信息甄别能力培养：针对网络谣言（如“食物相克”“偏方治病”），每月发布“健康谣言粉碎机”专栏（图文+短视频形式），通过官方微信公众号、抖音号推送；在社区图书馆、党群服务中心设置