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2026年健康教育科科普推广计划

2026年健康教育科将围绕“健康融入万策”核心目标，以提升居民健康素养为根本，聚焦重点人群与关键健康问题，构建“精准化、场景化、数字化”科普推广体系，推动健康知识从“知晓”向“行动”转化。结合《“健康中国2030”规划纲要》《全民健康素养促进行动规划（2023-2030年）》要求，立足区域健康数据与居民需求，制定本年度科普推广计划如下：

一、背景与目标定位

（一）区域健康现状分析

据2025年区域健康素养监测数据显示，居民健康素养水平为28.6%，较2024年提升2.1个百分点，但仍低于全国平均水平（32.3%）。重点问题集中于：慢性病防控知识知晓率仅62.7%（高血压规范管理率45.2%、糖尿病患者自我监测率38.9%）；青少年近视率63.4%、睡眠不足率51.2%；职场人群颈肩腰腿痛患病率42.8%、心理焦虑检出率29.5%；65岁以上老年人跌倒风险认知率不足30%。此外，健康信息获取渠道中，短视频平台占比58.3%，但内容科学性验证率仅41.7%，亟需专业科普填补信息缺口。

（二）年度核心目标

1.覆盖广度：全年开展线上线下科普活动200场以上，直接覆盖人群50万人次，通过新媒体矩阵触达超200万人次，重点人群（儿童、职场人、老年人）覆盖率100%。

2.知识深度：居民健康素养水平提升至32%，重点健康问题（慢性病管理、心理健康、急救技能）知识知晓率分别达75%、70%、60%。

3.行为转化：推动健康行为形成率增长10%，具体包括：家庭分餐制使用率从35%提升至45%，成人每周中等强度运动达标率从41%提升至50%，吸烟者戒烟尝试率从18%提升至25%，老年人防跌倒干预措施落实率从22%提升至35%。

二、重点任务与实施路径

（一）聚焦慢性病防控：构建“全周期管理”科普链

针对高血压、糖尿病、心脑血管疾病等区域高发病种，以“早预防-早发现-早干预”为主线，设计分阶段科普内容。

-高危人群（40岁以上）：开展“血压血糖随身测”行动，联合社区卫生服务中心在100个社区设置“健康监测驿站”，配备智能血压计、血糖仪及科普二维码，居民检测后可即时获取“个性化健康报告”（如“您的血压值为145/90mmHg，属于高血压1级，建议3日内复诊并减少每日盐摄入至5克以下”），同步推送《21天饮食调整指南》《家庭血压监测操作视频》。

-患者群体：开发“慢性病自我管理工具箱”，包含《用药误区手册》（图解常见错误如“血压正常就停药”）、《运动处方卡》（根据病情推荐八段锦、太极拳等低强度运动）、《情绪调节手账》（记录血糖/血压波动与情绪关联）。联合社区医院每月举办“医患科普沙龙”，邀请主治医生、康复患者分享“控糖控压经验”，重点纠正“保健品替代药物”“只查指标不看症状”等认知偏差。

-家庭照护者：推出“家庭健康管理员”培训项目，通过4节线上课程（急救技能、用药监督、营养配餐）+1次线下实操（模拟高血压急症处理），考核合格者颁发证书，鼓励其成为家庭健康“第一责任人”。2026年计划培训2000名家庭照护者，覆盖80%的慢性病患者家庭。

（二）关注心理健康：打造“分层分类”支持网

针对青少年学业压力、职场人职业倦怠、老年人孤独感等突出问题，构建“预防-识别-干预”科普网络。

-青少年群体：联合教育部门将心理健康科普纳入中小学课后服务，开发《情绪小管家》系列课程（每学期6课时），通过情景短剧（如“考试前焦虑怎么办”）、心理绘画（用颜色表达情绪）、正念练习（5分钟呼吸训练）等形式，帮助学生掌握情绪调节技巧。在10所试点学校设立“心灵信箱”，由心理教师每周回复，收集高频问题形成《青少年心理热点问答》，通过学校公众号定期推送。

-职场人群：在产业园区、商务楼宇设置“职场压力缓解角”，配备减压玩具、健康科普手册（《10分钟办公室拉伸》《午餐营养搭配指南》）及“心理自测二维码”（含PHQ-9抑郁量表、GAD-7焦虑量表简版）。联合企业HR开展“职场心理沙龙”，主题涵盖“时间管理与压力源识别”“非暴力沟通技巧”，每季度至少1场，参与企业覆盖区域80%的规上企业。

-老年群体：依托社区老年大学开设“银龄心理课堂”，课程包括“代际沟通技巧”（如何与子女有效交流）、“退休生活规划”（兴趣培养、社会参与）、“认知衰退预警信号”（如近期记忆减退、方向感下降）。组织“跨代际陪伴计划”，招募大学生与老年人结对，通过共同完成手工、种植等活动，缓解老年人孤独感，同时向年轻人传递“积极老龄化”理念。

（三）倡导健康生活方式：培育“场景化”行为习惯

以“吃动平衡、戒烟限酒、规律作息”为核心，将科普融入日常生活场景，推动习惯养成。

-饮食健康：开展“家庭厨房革命”行动，联