基础护理技术第八章 休息与活动.pptVIP

第八章休息与活动教学目标1.能够正确描述睡眠各时相的特点。2.能正确判断活动受限的原因及对机体的影响3.运用所学知识，采取适当的护理措施协助患者休息和活动案例分析李女士，女，36岁，因两个月前失业，经济压力增大，情绪低落。主诉近两个月来入睡困难、难以维持睡眠、睡眠质量差，并出现了头晕、心悸气促、乏力、注意力不集中、健忘等症状。思考：1.李女士目前主要的护理问题是什么？2.出现该问题的原因有哪些？3.作为护士，你应采取哪些护理措施解决该问题？第一节休息与睡眠一、休息二、睡眠一、休息休息（rest）是指通过改变当前的活动方式，使人从生理上和心理上得到放松，减轻或消除疲劳，缓解精神紧张和恢复精力的过程。一、休息休息的意义1.减轻和消除疲劳，促进体力和精力的恢复。2.减少能量的消耗，促进组织的修复和器官功能的恢复。3.促进机体正常的生长发育，维持规律的生理调节。4.促进康复一、休息休息的条件生理方面心理方面环境方面一、休息促进患者休息的措施1.提高身体舒适2.促进心理放松3.保证环境和谐二、睡眠睡眠（sleep）是一种周期性发生的与觉醒交替循环的生理过程，是知觉的特殊状态，由不同时相组成，对周围环境可相对地不做反应。二、睡眠睡眠的发生机制及生理特点发生机制：睡眠中枢位于脑干尾端，睡眠中枢向上传