（14页PPT）#015心委chiikawa乌萨奇主题.pptxVIP

我想当心理委员！平时爱听人唠嗑、会记手账朋友emo了都爱找我吐槽主打一个“靠谱树洞+情绪充电宝”～WORKREPORTCHIIKAWACHIIKAWA2025

CONTENT目录职责理解YOURTITLE0102个人优势YOURTITLE03工作规划YOURTITLE04承诺展望YOURTITLE

01PARTONE心理委员职责理解拎清定位，不做“摆烂岗”2025

职责理解【情绪观察员】

日常留意大家的状态——要是有人突然不咋说话、熬夜频率变高，我会主动搭话，不当“看不见的透明人”～。【树洞倾听者】不管是学习压力、宿舍矛盾，还是感情小烦恼，只要你愿意说，我绝对守口如瓶，不打断、不评判，认真当你的“情绪垃圾桶”～【心理小助手】整理校园心理咨询室预约方式、解压小技巧，还会配合学校心理中心，把专业帮助“送到大家手边”～010203

202502PARTTWO我的个人优势为啥我能当“心灵小管家”？

超会倾听，不做“打断侠”01次室友因为和爸妈吵架哭了1小时，我没催她“别难过”，就静静听她讲，最后帮她捋清楚想法懂点“心理小技巧”02学过怎么辨别焦虑信号、怎么用“积极话术”安慰人，还记了满满一本“解压方法笔记”CLICKEDITTITLE技能点全点亮

案例超具体

技能点全点亮共情力拉满我自己也有过期末焦虑到掉头发的时候，知道那种“学不进去又怕挂科”的慌；也懂想家时看到别人回家的失落——所以能共情你的难，不会说“这有啥好难过的”～03嘴严特靠谱朋友跟我说的秘密，我从来没跟第三个人提过，这点大家可以放心！你跟我说的话，只会烂在我这儿，不会变成“班级八卦”～04CLICKEDITTITLE

CHIIKAWACHIIKAWA03PARTTHREE工作规划干货满满不套路2025

日常关怀方面把在细节里主打一个“靠谱树洞+情绪充电宝”～树洞行动唠嗑想当面说的烦恼，随时在群里发消息，我会及时回复，还会定期分享“今日治愈小句子”～比如考试家发“解压小纸条”，冬天分享暖手宝链接，从小事拉满幸福感～邀请优秀团员开“经验盲盒”，榜样力量抄作业。

活动组织方面好玩又解压，拒绝无聊平时爱听人唠嗑、会记手账，朋友emo了都爱找我吐槽活动课堂分享每月搞1次“情绪释放局”——比如捏解压玩具比赛、“烦恼纸条烧掉”仪式，主打一个轻松无压力～邀请学校来开“小讲座”，讲怎么应对考试焦虑、和父母沟通，还用漫画形式发“心理小常识”，不搞枯燥说教～收集大家的笑脸照片（聚餐、打球、上课抓拍），期末做成电子相册分享，让大家看到“原来我们有这么多开心时刻”～

202504PARTFOUR承诺与展望目标清晰不画饼

诺CLICKEDITTITLE【响应不拖延】“匿名情绪树洞”消息24小时内回复，同学找我唠嗑，只要没课就随叫随到，不让情绪“晾着”～【不泄密】所有聊天内容绝对不，就沟通，也会先征得同学同意，绝不卖队友～

CHIIKAWACHIIKAWA破冰建信任【1】建好“匿名情绪树洞”群，明确求助渠道；?【2】解压活动（拼乐高/看治愈电影）打破“心理委员很严肃”的印象；?【3】记下同学小喜好，聊天精准戳兴趣点～丰富成习惯【1】固定心理活动（解压局/知识小课堂）【2】联合班委搞“考前减压周”，打气自习；【3】收集“治愈小妙招”，整理成“班级解压手册”分享～沉淀成依赖【1】让“有心事找心理委员”成为自然习惯，【2】培养1-2位“情绪小助手”，关怀不中断；?【3】毕业做“班级情绪纪念册”，留存回忆～短期中期长期分阶段展望

WORKREPORT2025把坏情绪“打包丢掉”让咱班成“心灵避风港”快选我！