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第一章认知行为疗法的起源与基础第二章认知行为疗法的技术与工具第三章认知行为疗法在不同人群中的应用第四章认知行为疗法的进阶技术第五章认知行为疗法的评估与效果追踪第六章认知行为疗法的未来发展方向

01第一章认知行为疗法的起源与基础

第1页引言：认知行为疗法的诞生背景认知行为疗法（CBT）的诞生背景可以追溯到20世纪中叶，当时精神病学领域面临着传统心理动力学疗法的局限性。传统心理动力学疗法通常需要患者长时间接受治疗，且治疗效果往往不稳定。在这一背景下，亚伦·贝克（AaronT.Beck）医生在治疗抑郁症患者时，开始系统地观察和记录患者的思维模式与情绪状态之间的关系。贝克发现，许多