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2023年健康管理师技能实操题库

作为健康管理师职业发展的关键环节，技能实操能力的培养与考核始终是行业关注的重点。2023年的技能实操考核，在延续过往核心能力要求的基础上，更加强调理论知识在实际场景中的灵活运用、健康管理流程的完整性以及与服务对象的有效互动。本文旨在通过对实操考核中常见题型的梳理与解析思路的探讨，为备考者提供一份贴近实战、注重实效的参考资料，助力大家在实践层面真正理解健康管理的精髓。

一、健康信息采集与管理：实操的基石

健康信息的采集与管理是健康管理师开展一切工作的前提，其准确性与完整性直接影响后续健康评估与干预的质量。这部分实操内容，重点考察从业者规范操作、细致观察及系统整理信息的能力。

（一）个人健康档案建立与信息采集

在实际操作中，健康管理师常常需要面对不同背景、不同健康状况的个体。如何快速建立信任，引导对方准确、全面地提供个人及家族健康信息，是首要解决的问题。

示例题目情境：一位中年男性主动前来进行健康咨询，声称近期感觉疲劳，睡眠质量不佳。作为健康管理师，请你为其进行初步的健康信息采集。

解析思路：

1.开场与沟通：首先应进行适当的自我介绍，说明信息采集的目的、意义及保密原则，消除对方顾虑，建立良好的沟通氛围。语气应亲切、专业，避免使用过于专业的术语导致对方理解困难。

2.核心信息采集：

*基本信息：包括年龄、性别、职业、文化程度、联系方式等，这些信息有助于了解其社会角色和可能的健康影响因素。

*主诉与现病史：详细询问疲劳、睡眠不佳的具体表现（如疲劳出现的时间、持续状态、缓解或加重因素；睡眠时长、入睡困难、多梦、早醒等），以及是否伴随其他不适症状。

*既往史：询问是否有高血压、糖尿病、心脏病等慢性病史，有无手术史、过敏史等。

*家族史：了解直系亲属中是否有遗传性疾病或高发的慢性病病史。

*生活方式：这是信息采集中的重点。需涵盖饮食结构（饮食习惯、餐次、食物偏好、烹饪方式）、体力活动（运动类型、频率、时长、强度）、吸烟饮酒史（有无、年限、量）、作息习惯等。

*心理社会因素：工作压力、家庭关系、情绪状态等对健康的影响也不容忽视。

3.信息记录与确认：在采集过程中，应边询问边记录，确保信息准确无误。记录完毕后，可简要向对方复述关键信息，进行确认和补充。

4.体格检查指引：根据初步采集的信息，建议其进行必要的体格检查（如身高、体重、血压、心率等基础指标测量），并说明各项检查的必要性。

此环节考核的不仅是信息点的全面性，更是沟通技巧和信息甄别能力。健康管理师需要具备一定的洞察力，判断信息的真实性和潜在的健康风险点。

（二）健康数据的整理与分析

采集到的原始信息往往是零散的，需要进行系统的整理、编码和初步分析，才能为后续的健康风险评估提供数据支持。

示例题目情境：你已收集到一份包含个人基本信息、生活方式问卷、体检报告（如血压、血糖、血脂、肝肾功能等）的健康档案。请简述你将如何对这些数据进行整理与初步分析。

解析思路：

1.数据核查与清洗：首先检查数据的完整性和逻辑性，对于缺失或明显异常的数据，应考虑是否为记录错误或需要进一步向个体确认。

2.数据分类与编码：将不同类型的数据进行分类，如人口学数据、行为危险因素数据、临床体检数据等，并按照统一的标准进行编码，便于计算机系统管理和统计分析。

3.指标计算：根据原始数据计算相关健康指标，如体质指数（BMI）、腰臀比等。

4.初步分析与风险识别：将各项体检指标与参考标准进行比对，识别出异常指标。结合生活方式信息，分析可能导致异常的行为因素。例如，BMI超标且缺乏运动，提示超重/肥胖风险；血压值偏高且有家族高血压史，提示高血压患病风险增加。

5.形成初步健康信息摘要：将整理和分析后的关键信息进行汇总，形成一份简明扼要的健康信息摘要，为下一步的健康风险评估奠定基础。

此环节强调逻辑性和规范性，要求健康管理师能够运用专业知识，从纷繁的数据中提取有价值的健康信息。

二、健康风险评估与干预：决策的核心

健康风险评估是健康管理的核心步骤，它通过科学的方法预测个体未来发生某种疾病或健康事件的可能性。基于评估结果制定个性化的健康干预方案，则是实现健康管理目标的关键。

（一）常见慢性病风险评估方法的应用

针对不同的慢性病，有不同的风险评估工具和模型。健康管理师需要熟悉并能正确选择和应用这些工具。

示例题目情境：一位中年女性，有高血压家族史，近期体检发现血压处于正常高值。请你选择合适的风险评估工具，对其未来发生心脑血管疾病的风险进行初步评估，并解释评估结果的含义。

解析思路：

1.选择评估工具：对于心脑血管疾病风险评估，常用的有基于队列研究开发的风险评分模型（如适合中国人群的相关风险预测模型）。应选择经过验证