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三年级学生健康教育期末测试题库

亲爱的同学们，健康是我们快乐成长的基石。这份题库帮助大家回顾本学期学到的健康知识，希望大家都能成为健康小卫士！

一、健康行为与生活方式(选择题)

1.我们每天应该喝什么样的水对身体最好呢？()

A.甜甜的饮料

B.干净的白开水

C.浓浓的果汁

2.小明每天都坚持刷牙，他应该在什么时候刷牙呢？()

A.只在早上起床后

B.只在晚上睡觉前

C.早上起床后和晚上睡觉前都要刷

3.下列哪种食物吃多了对我们的牙齿不好？()

A.新鲜的水果

B.脆脆的蔬菜

C.甜甜的糖果

4.我们每天需要睡多长时间才合适呢？()

A.越长越好，睡一整天

B.保证充足的睡眠，比如每天睡够晚上的觉，并且中午适当休息

C.越少越好，这样可以玩更多时间

5.课间十分钟，我们应该怎么做才健康？()

A.一直在座位上看书，不活动

B.到操场上进行适当的放松和活动，比如散步、远眺

C.追逐打闹，玩危险的游戏

二、健康行为与生活方式(判断题，对的打“√”，错的打“×”)

1.吃饭的时候要细嚼慢咽，不能边吃边玩。()

2.为了快点完成作业，可以熬夜到很晚。()

3.多吃蔬菜和水果，对我们的身体有好处。()

4.长时间看电视或玩电子产品，眼睛不会疲劳。()

5.饭前便后要洗手，这样可以减少细菌进入身体。()

三、安全知识与自我保护(选择题)

1.过马路时，我们应该怎么做？()

A.看到没车就赶紧跑过去

B.走斑马线，并且左右看看，确认安全再走

C.和同学在马路中间追逐玩耍

2.如果看到有人不小心落水，我们应该立刻()

A.自己跳下去救人

B.大声呼救，寻求大人的帮助

C.假装没看见，悄悄走开

3.当我们身体感到不舒服，比如发烧了，应该告诉谁？()

A.自己忍着，不告诉任何人

B.告诉爸爸妈妈或老师

C.只告诉自己的好朋友

4.下列哪种行为是安全的？()

A.触摸电源插座和裸露的电线

B.不玩火，不玩打火机

C.把小豆子、小珠子放进鼻孔或耳朵里

5.陌生人给你好吃的东西，你应该()

A.谢谢他，马上接过来吃

B.摇摇头，说“不用，谢谢”，并离开，不跟他走

C.问他是什么东西，看起来好吃就吃

四、安全知识与自我保护(判断题，对的打“√”，错的打“×”)

1.上下楼梯时，我们应该靠右行走，不推挤。()

2.身体的隐私部位是不能让别人随便触摸的。()

3.生病了要按时吃药，但药不能随便吃，要听医生或大人的话。()

4.在外面玩，如果和爸爸妈妈走散了，可以随便跟一个看起来和善的陌生人去找他们。()

5.正确的洗手方法可以帮助我们预防感冒等疾病。()

五、心理健康与社会适应(选择题)

1.当你和好朋友闹别扭了，心里很难过，你会怎么做？()

A.一直生闷气，不理他

B.找个机会和他好好说说自己的想法，也听听他的想法

C.再也不和他做朋友了

2.当你考试没考好，感到不开心时，你应该()

A.觉得自己很笨，不想学习了

B.告诉自己下次努力，找出没考好的原因

C.把试卷藏起来，不让爸爸妈妈知道

3.在和同学一起玩游戏时，如果意见不一样，应该()

A.自己说了算，别人都要听我的

B.听听别人的意见，一起商量，找到大家都喜欢的玩法

C.不玩了，自己一个人玩

4.当你受到别人的欺负时，你应该()

A.害怕地哭，不敢告诉别人

B.勇敢地告诉老师或爸爸妈妈

C.也去欺负比自己弱小的同学

5.下面哪一项是良好的学习习惯？()

A.上课不认真听讲，做小动作

B.按时完成作业，遇到问题积极提问

C.学习用品丢三落四，经常找不到

六、心理健康与社会适应(简答题)

1.你最喜欢和小伙伴一起做什么游戏？为什么？

2.当你感到不开心的时候，除了告诉爸爸妈妈，你还会用什么方法让自己开心起来呢？（至少写出一种）

七、疾病预防与健康促进(选择题)

1.为了预防感冒，我们应该()

A.经常开窗通风，保持空气新鲜

B.冬天穿得越少越精神，不容易感冒

C.不和感冒的同学说话，离他远远的

2.下列哪项行为有助于我们拥有健康的身体？()

A.每天坚持做一些喜欢的运动，比如跑步、跳绳

B.挑食、偏食，只吃自己喜欢的菜

C.长时间坐着不动，不爱运动

3.当我们咳嗽或打喷嚏时，应该()

A.对着别人咳嗽或打喷嚏

B.用纸巾捂住口鼻，或者用胳膊肘弯挡住

C.随便找个地方就可以

4.我们应该多久洗一次澡，保持身体清洁？()

A.想起来就洗，想不起来就不洗