爱护眼睛，保护视力全生命周期眼健康守护指南.pptx

爱护眼睛，;目录;目录;眼健康现状与挑战;全球视力问题流行趋势;中国儿童青少年近视高发数据解析;数字化时代用眼场景的变迁;眼睛的结构与视觉原理;眼球的基本结构与功能;视觉形成的生理过程;常见视力问题的成因（近视、远视;科学用眼习惯养成;“20-20-20”护眼法则实;正确读写姿势：一拳一尺一寸;电子屏幕使用规范与蓝光防护;分年龄段护眼策略;婴幼儿期（0-3岁）：视觉发育;儿童青少年期：近视防控核心措施;成年期：视疲劳与干眼症预防;中老年期：年龄相关性眼病筛查;营养与环境对眼健康的影响;护眼营养素：叶黄素、维生素与O;用眼环境优化：光线、距离与设备;户外活动的护眼价值：每天2小时;常见眼部疾病预