XX区第一初级中学心理教师在2026年春季学期教师压力调适团体辅导活动方案.docx

XX区第一初级中学心理教师在2026年春季学期教师压力调适团体辅导活动方案

为切实关注我校教师身心健康，缓解春季学期教师工作、生活中的各类压力，帮助教师掌握科学的压力调适方法，调整身心状态，增强职业幸福感和归属感，提升工作效率与育人质量，结合2026年春季学期我校教育教学工作实际，特制定本次教师压力调适团体辅导活动方案。本方案由学校心理教师牵头设计、组织实施，面向全体教职工，坚持“以人为本、关注身心、实用高效、自愿参与”的原则，助力全体教师以健康、积极、饱满的心态投入到教育教学工作中。

一、活动基本信息

（一）活动主题

心向暖阳，轻装上阵——2026年春季学期教师压力调适团体辅导

（二）活动