2026国家开放大学《职业与人生》形考任务1-3题库200道附参考答案【研优卷】.docxVIP

2026国家开放大学《职业与人生》形考任务1-3题库200道

第一部分单选题(200题)

1、职业规划过程中，首先需要进行的关键步骤是？

A.自我认知

B.职业探索

C.目标设定

D.行动计划

【答案】：A

解析：本题考察职业规划的基础步骤知识点。职业规划的核心前提是对自身的深入了解，自我认知（了解自身兴趣、能力、价值观等）是后续职业探索、目标设定和行动计划制定的基础，因此A为正确答案。B选项职业探索是在自我认知之后，基于对自身的了解进行职业环境和岗位的调研；C选项目标设定是在明确自我认知和职业方向后确立具体职业目标；D选项行动计划是将目标分解为可执行的步骤，均晚于自我认知阶段，故B、C、D错误。

2、职业素养是从业者在职业活动中表现出的综合品质，以下哪项不属于职业素养的核心构成要素？

A.职业道德

B.职业技能

C.职业兴趣

D.职业行为习惯

【答案】：C

解析：本题考察职业素养的核心要素知识点。职业素养的核心包括职业道德（规范职业行为的道德准则）、职业技能（完成工作所需的专业能力）、职业行为习惯（长期形成的职业行为模式）。职业兴趣属于个人内在兴趣倾向，更多影响职业选择而非职业活动中的综合表现，因此不属于职业素养的核心构成要素，正确答案为C。

3、职业的本质特征不包括以下哪项？

A.社会分工的产物

B.具有专门的技能要求

C.以稳定的收入为主要目的

D.承担特定的社会责任

【答案】：C

解析：本题考察职业的本质特征知识点。职业是社会分工的结果（A正确），需具备专门技能以满足岗位需求（B正确），并承担相应社会责任（D正确）。而“以稳定的收入为主要目的”是职业的功能之一，但不是本质特征，因为部分职业初期收入不稳定但仍属于职业范畴，且职业的核心在于社会分工和责任履行，而非单纯追求收入稳定性，故C为错误选项。

4、职业规划的首要核心步骤是以下哪项？

A.自我认知

B.职业探索

C.目标设定

D.行动计划

【答案】：A

解析：本题考察职业规划的基础步骤知识点。职业规划的逻辑顺序是：首先通过自我认知（了解兴趣、能力、价值观等）明确自身特点，这是规划的前提；其次进行职业探索（调研行业、岗位信息）；然后设定具体职业目标；最后制定行动计划。因此正确答案为A。B选项职业探索是第二步，C选项目标设定是第三步，D选项行动计划是第四步，均不符合“首要”要求。

5、职业规划中常用的“SMART原则”用于目标设定，其中字母“S”代表？

A.Specific（具体的）

B.Short（短期的）

C.Strong（强烈的）

D.Systematic（系统的）

【答案】：A

解析：本题考察职业规划工具“SMART原则”，正确答案为A。SMART原则是目标设定的经典框架，各字母含义为：S（Specific，具体的）、M（Measurable，可衡量的）、A（Achievable，可实现的）、R（Relevant，相关的）、T（Time-bound，有时限的）。B选项“短期的”无对应字母，C选项“强烈的”和D选项“系统的”均非SMART原则中的定义。

6、职业规划的核心步骤中，首先需要进行的是？

A.自我评估

B.目标设定

C.环境分析

D.行动方案

【答案】：A

解析：本题考察职业规划的基本步骤知识点。正确答案为A，因为职业规划的首要环节是自我评估，通过了解自身兴趣、能力、价值观等特质，才能为后续的目标设定、环境分析提供基础依据。错误选项B“目标设定”需以自我评估为前提，在明确自身特点后才能设定合理目标；C“环境分析”是在自我认知基础上，分析职业环境（如行业趋势、岗位需求）；D“行动方案”是基于目标和环境分析后制定的具体执行计划，均非首要步骤。

7、下列哪项属于职业通用能力（软技能）？

A.会计核算技能

B.沟通协调能力

C.机械操作技能

D.编程开发能力

【答案】：B

解析：通用能力是跨职业领域的可迁移技能，沟通协调能力适用于各类岗位，能帮助建立合作关系；而会计核算、机械操作、编程开发均为特定岗位的专业技能（硬技能），依赖特定专业知识和工具，因此正确答案为B。

8、面对职场新人常见的“适应压力”，以下哪种应对方式最有利于职业成长？

A.消极抱怨工作内容与环境

B.主动学习岗位知识并积极请教

C.频繁跳槽以寻找“理想工作”

D.依赖同事解决所有工作难题

【答案】：B

解析：本题考察职场适应能力。职场新人适应压力的核心是主动融入与学习：B选项“主动学习并请教”能快速弥补能力差距，建立职业信心。错误选项A“消极抱怨”会加剧负面情绪，影响人际关系；C“频繁跳槽”无法积累职业经验，导致职业稳定性差；D“过度依赖”会削弱独立解决问题的能力，不利于个人成长。

9、职业规划的首要基础是（