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心理迷宫中的抉择：问题严重性知觉、社会支持、自我效能对心理求助行为的影响探究

一、引言

1.1研究背景

在现代社会，人们面临着来自生活、工作、学习等多方面的压力，心理问题的出现愈发频繁。据世界卫生组织（WHO）的相关报告显示，全球范围内，约有四分之一的人在一生中的某个阶段会受到心理问题的困扰，我国精神障碍发生率也已经超过了15%。心理问题不仅会对个体的日常生活、工作学习、人际关系等造成负面影响，严重时还可能引发自杀等极端行为，给个人、家庭和社会带来沉重的负担。例如，长期的焦虑情绪可能导致个体难以集中精力工作，进而影响工作效率和职业发展；抑郁症患者可能会陷入长期的情绪低落，对生活失去兴趣，